英国有家“多睡些”俱乐部 |
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http://www.sina.com.cn 2003年11月12日15:35 贵州日报 |
由英国老人创办的“多睡些”俱乐部,是在健康学家的建议下组办的,其宗旨是鼓励老年人“多睡些”。原来,根据专家前不久对1200余名60岁以上老人所作的一项有关睡眠时间的专题调查,睡眠不足已成为损害英国老人健康的重要因素之一。统计显示,56%的受访者每天的睡眠时间不到6小时,更糟糕的是其中还有占34%的人每天的睡眠时间不到5小时。而实际上,每天只能睡3~4小时的老年人也比比皆是。 作者:编辑: |