酸牛奶喝法 |
---|
http://www.sina.com.cn 2003年11月18日07:39 湖南在线-三湘都市报 |
据新华社西安11月17日电(记者曹勇)酸牛奶以其独特的口感和保健作用受到不少人喜爱,眼下随着气温降低,不少人把酸牛奶加热后饮用。专家认为,酸牛奶不宜加热饮用,同时提醒消费者如果酸牛奶饮用不当,还会对身体不利。 专家说,酸牛奶不宜加热或过量饮用。加热会杀死乳酸菌,过量饮用则会使胃酸浓度过高,影响食欲与消化功能。早上空腹饮用酸牛奶,胃酸浓度增高,活的乳酸菌极易被杀死,会导致酸牛奶保健作用降低。 专家还建议,3岁以下的儿童最好不喝酸牛奶,经脱脂后的酸牛奶会影响儿童神经系统的生长发育;在早上喝酸牛奶时最好先喝一杯白开水;服用抗生素类药物时,应间隔2至3小时后再喝酸牛奶。 |