伊拉克战争期间，人们常常可以看到这样的电视画面：背负沉重武器装备的美英联军通过沙漠和城镇向巴格达进军。为了赢得这场战争，美英联军士兵疲于奔命。战斗常常要持续数小时，而且经常在夜间，参战士兵很少有时间睡觉，只能在坚硬的地面上打个小盹。为帮助人们理解和减轻睡眠匮乏对士兵身体和作战造成的不良影响，长期以来，美国陆军一直对疲劳睡眠问题进行细致而又广泛的研究。

　　美国沃尔特·里德陆军研究所的首席睡眠研究员格雷戈里·贝兰基上校是这方面的专家。他的观点是：长时间不睡觉绝对不是什么英勇之举。睡眠不足，可使疲惫的士兵采取错误的行动。

　　美国陆军的研究人员还在研究兴奋剂的作用，验证其在保持士兵清醒和做出合理的决定方面是否有效。贝兰基认为，尽管兴奋剂非常有效，但应该清楚兴奋剂的使用对象和剂量。研究证实，咖啡因是一种有效的辅助剂。一旦有紧急情况，咖啡因可以让那些睡眠不足的士兵打起精神。

　　在战争间隙，士兵可能因为紧张等原因睡不着，美国陆军已经开始在测试一种新型催眠药。服用它之后，士兵就不会浪费时间，在该睡觉的时候就睡觉。

　　除了靠药物使士兵打起精神或进入睡眠状态，睡眠专家们给美国大兵推荐了一种战场上最好的休息方式：打盹。毕竟，自己把身体调节到最佳状态是再好不过的事情了。