新闻背景

　　2001年初，深圳高级中学一位资深心理教师在该校设立了“心理宣泄室”，内有绑棉胎的铁床，供学生击打喊叫发泄。2001年岁末，上海平乐初级中学设立“特殊教室”，供学生击打沙袋、对镜子叫骂减压。该教室设立后，校风得到了改善，学生违纪现象明显减少。

　　今年年初，福建省福州八中设立了“心理宣泄室”，高考前任由学生前来击打沙袋或竭力喊叫，借以缓解压力。

　　以上案例经媒体曝光后引来了不少非议，一些持保守观点的教育界人士追问：让中小学生通过打骂来平衡心理，是否是在诱导学生实施暴力行为？这样的“宣泄解压”到底有多大效果？

　　主持本报教育热线的有关专家针对三位家长反映的情况，对“宣泄疗法”的功用进行了理性解说。

　　本报实习生郭翔鹤

　　学生、家长：最近比较烦

　　【案例一】高二女生小张最近落入了怪圈：考试考好了，还担心被别人超过，心理压力极大；考差了，马上感觉前途一片渺茫，连拿起书的力气都没有了，失眠和头痛困扰着女孩。父母送她上医院检查，得知她患有中度抑郁症，医生给开了抗抑郁药物。没想到药物让小张睡着了觉，却加重了她的心理负担。看着日益憔悴的女儿，母亲拨通了教育热线电话求助。

　　【案例二】18岁的小徐就读于本市一所市重点中学高三，是班上的团支书，成绩一直名列前茅。然而她“快乐学习”的梦想却每每被爱唠叨的母亲击破，每天放学回家，母亲必然进行说教，内容无非是激励上进的“老三篇”。小徐在单亲家庭长大，母亲守寡13年，在她身上倾注了不少心血，因此对女儿要求非常严格。然而这让面临高考的小徐感觉胸前压了一块大石头，变得易怒，多次与母亲发生冲突。

　　【案例三】家长陈女士来电反映：发现读高三的儿子房里有从同学那里借来的黄色漫画，内容不堪入目。由于孩子大了，母亲感到不好开口；而儿子成绩一直十分优秀，行为规规矩矩，也似乎没有受到不良读物干扰。忧心忡忡的母亲打来热线电话询问：应该采取什么办法和孩子沟通？

　　【案例一】高二女生小张最近落入了怪圈：考试考好了，还担心被别人超过，心理压力极大；考差了，马上感觉前途一片渺茫，连拿起书的力气都没有了，失眠和头痛困扰着女孩。父母送她上医院检查，得知她患有中度抑郁症，医生给开了抗抑郁药物。没想到药物让小张睡着了觉，却加重了她的心理负担。看着日益憔悴的女儿，母亲拨通了教育热线电话求助。

　　【案例二】18岁的小徐就读于本市一所市重点中学高三，是班上的团支书，成绩一直名列前茅。然而她“快乐学习”的梦想却每每被爱唠叨的母亲击破，每天放学回家，母亲必然进行说教，内容无非是激励上进的“老三篇”。小徐在单亲家庭长大，母亲守寡13年，在她身上倾注了不少心血，因此对女儿要求非常严格。然而这让面临高考的小徐感觉胸前压了一块大石头，变得易怒，多次与母亲发生冲突。

　　【案例三】家长陈女士来电反映：发现读高三的儿子房里有从同学那里借来的黄色漫画，内容不堪入目。由于孩子大了，母亲感到不好开口；而儿子成绩一直十分优秀，行为规规矩矩，也似乎没有受到不良读物干扰。忧心忡忡的母亲打来热线电话询问：应该采取什么办法和孩子沟通？

　　宣泄疗法本舶来 合理施行见良效

　　热线主持人陈萍介绍，在上述第一个案例中，小张极力想摆脱心理阴影却始终无法如愿；第二个案例中，女孩小徐的母亲明言：由于独立抚养孩子生活压力大，感到不对女儿说教就会“十分难受”，这可能是积郁与痛苦没有得到及时倾吐。

　　热线主持人李冰说，目前学生和家长最主要的问题是缺乏心理学基础知识。“宣泄疗法”在心理医学中地位重要，“宣泄室”在国外并不鲜见，近年来也开始在我国出现。以上学生、家长的困惑，不过是“心理能量”的小规模爆发，如及时接受心理医生治疗，很快可以解除尴尬。

　　考试压力结的“心结”，可以通过正当渠道进行疏导。热线主持人解释，陈女士的儿子观看黄色漫画，一是青春期学生好奇心所致，二是由于高考压力过大导致其无意识采取了特殊的减压方式。学校和家长除了应该加强青春期性心理教育，更重要的是引导其采取正当的宣泄方式缓解压力。

　　心理治疗中常见的“宣泄治疗”方式有：参与体育运动、向好友倾诉、高歌痛哭、以静制动（通过融入宁静的自然环境、或挥毫书画等静态业余活动平心顺气）等。现实生活中宣泄的方法很多，人与人因个体差异和所处环境、条件各异，应根据自己的需要和特点采取最合适的宣泄方式。