也许您还不知道，舞台上魅力四射的费翔曾经是个酗酒者。这是他在自己出的书中坦言的。费翔在书中不仅谈养生、谈保养秘方，而且以真诚的态度提供给读者他远离烟酒的经验。

　　费翔说自己个性敏感，刚到美国念书、发展时，碰到不公平、不合理又不愉快的问题，无法接受，产生不想活的念头，就用酒精麻醉自己，逃避现实。他可以一整天地喝，酒不离口，这种情况持续了七年，直到他的朋友实在看不下去，拖他到戒酒中心接受治疗。费翔表示，戒酒比戒烟难，但在治疗期间，他重新面对自己、面对环境，终于摆脱酒精的控制。

　　决心戒烟全因费翔发现，抽烟使得他的肺活量降低，他表演时既要唱又要跑、跳，很容易觉得喘；另外对同住一室的人必须忍受他的二手烟，感到不好意思。他的最后一根烟是在日本成田机场搭机回美国时熄掉的。他告诉自己：“十几小时都没抽了，看看能否一整天不抽？”就这样他将时间慢慢延长，最终戒烟成功。

　　费翔拥有1．90米身高，77公斤的标准身材，让他不仅获得大群女性歌迷青睐，也羡煞不少男士朋友们，而他说这都是他辛苦锻炼才保持下来的。他说：“平常我一天要待在健身房两个小时，过年期间，我可是花两倍时间在减肥健身呢！”

　　费翔一再强调上健身房是一个很好的瘦身方式，但必须搭配每天有8小时的充足睡眠，因为有好的睡眠，隔天才有精神和体力去运动。

　　除了上健身房，费翔如果想减重，有时会实施只喝开水，不吃甜食或油炸物的办法。他说曾经有过一段时间，实施“隔日喝水法”，也就是说一天吃东西不忌口，另一天就只喝开水和咖啡，不过也只实施一星期而已，效果还不错呢！（大华）