近日据日本环境医学专家须藤千春教授历时30年科研证明，流感、哮喘、过敏性皮炎、肺气肿等病症的发病率与人自幼年起长期生活在低湿度中免疫力下降有关。最佳相对湿度为45％至65％（北京冬季12月至2月室外平均相对湿度48％），而在有暖气室内相对湿度仅为10％至20％。在如此干燥环境中，人体呼吸系统抵抗力下降，极易诱发或加重呼吸系统疾病。当湿度小于40％，鼻部及肺部呼吸黏膜上的纤毛运动减慢，灰尘病毒、细菌极易附在黏膜上，刺激咽喉部引发咳嗽，也容易引发别的疾病。湿度小时，流感病毒和诱发感染的革兰氏阴性菌的繁殖速度加快，灰尘飞散使得过敏性皮炎、支气管哮喘、皮肤瘙痒等过敏性病极易发生。

　　秋冬季节，空气湿度小，大气电场因摩擦常产生静电现象。它小则导致电脑死机，软盘无法复制，大则会使加油站、化纤车间等引发大火、爆炸等灾害。如1987年发生的震惊全国的哈尔滨亚麻厂大爆炸事故，“凶手”就因高浓度粉尘被静电火花点燃后发生爆炸。

　　人体对气温的感觉与湿度有关，因为从体表散失的热量取决于空气中水蒸气的饱和程度，若空气中水蒸气含量不变，则高温时空气的相对湿度要比温度低时小。当空气相对湿度很高时，在冷天（10℃以下），人会感到更冷，而在热天（28℃以上）人会感到更闷热。细菌和病毒的繁衍与湿度也有关。气温10℃和25℃时，相对湿度90％时，细菌死亡率明显升高。15℃至25℃时，湿度大，大气中病毒的感染力较大，但其感染力的持久性则在低温时强。湿热环境中，化脓性皮肤病和霉菌明显增加，原因是湿热导致皮肤出汗，破坏了皮肤和酸性保护层，而使微生物极易侵袭皮肤。倘若你对高湿天气反感，可以采取抽湿或加温方式对室内空气湿度进行调节。

　　冬季应在室内加湿，北京冬季，天冷风大，降水量少，天干物燥，11月15日供暖后，为了提高室内温度，门窗紧闭，促使通风换气条件差，室内水分被暖气片烘干后，室内空气就更加干燥了。除平时多喝水补充机体内的水分外，还应注意提高室内的湿度。除了花钱买加湿器外，可在室内放一瓶不盖塞子不太满的开水，让其自然蒸发或用湿毛巾平放在暖气片上，或莳养少量盆花、喂养金鱼，让其自然蒸发，达到增湿目的。最好买一个湿度表，自测室内温湿度，以期达到“胸中有数”。诚如是，寒热干湿度春秋，人活百岁不是梦！