外出受携带行李的限制，不可能带上足够的衣服。突如其来的寒潮、“冷空气”可以使气温骤然下降10多度。而且风速加大，并常常伴有降雨、降雪。为了防止体温下降，防止冻伤，必须设法维持体温。

　　首先要避开大风，因为风速每增加1米、气温就下降1℃。其次要防止淋湿，潮湿会带走更多的热量。万一淋湿，可以用报纸、地图等塞进背部、腰部帮助吸干水分。另外，休息时不能直接坐在地上，应垫上些树叶、干草或书本等。寒冷时绝对不要饮酒，饮酒虽然暂时可以造成身体发热的感觉，但实际上酒精使血管膨胀，增加了身体的散热，导致体力衰弱。

　　保持服装干燥，特别是手套和袜子的干燥很重要。在袜子外面套上塑料袋再穿上鞋，可使双脚保温并隔潮。

　　寒区露营，还有一些辅助增温的方法。例如，把一两块烧热的石头、砖头放在被窝里取暖，效果也很好。此外，可将少量的生石灰，打碎后装入瓶子、厚塑料袋或水壶内，加入一些水，密封放入被窝，10～20分钟后即可产生热量，并可在4～5小时内保持较高的温度。