不知怎的，越活越不知怎么活了。

　　退休这几年中，没事看看报刊，想从中长见识，提高一下活着的质量。可是越想按科学的思想指导自己的行动，越是糊涂。

　　有的文章说，一杯牛奶挽救了一个日本民族，中国牛奶消耗量太低，提倡人人多喝牛奶。又有的文章讲，我们黄种人，奶是喝了，但并没有吸收多少。我弄不明白了，这奶到底是喝还是不喝？

　　袋装纯鲜牛奶上告知，“可直接饮用”，有人还告诉我“煮沸有损营养”。可一本书上介绍，虽然袋奶采用了巴氏灭菌法，但在适宜的温度下，细菌将繁殖很快，所以喝袋奶也必须加热煮开后再喝。我又弄不明白了，喝袋奶的时候，到底是直接饮用好，还是煮开再喝好？

　　有人说，西红柿必须生吃才不破坏营养；可又有人说，西红柿加温到一定程度番茄素才能出来，必须熟吃。我又弄不明白了，这西红柿是老百姓餐桌上不可少的蔬菜，到底怎么吃才对头呢……两种截然相反的提法并存，这可是关系到老百姓怎么活着的问题啊！要给就给个标准答案吧。王惠芬

　　玩笑当有度