许多老年人易出现牙龈肿痛、口腔溃疡及眼睛红肿、涩痛、眼屎多等现象。祖国医学认为，这是由于人体“内火上炎”在体表的反应。人体的“内火”有“肝火”、“胃火”、“心火”、“肺火”等不同，因此，在体表的反应也不同，如肝火表现为目赤肿痛，胃火表现为口舌生疮，肺火表现为咯血等。

　　祖国医学认为，老年人“火气”大的原因，首先是由体质因素决定的。“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。老年人正气虚弱，各种病邪容易乘虚而入滞留于体内，使病邪郁而化热。其次，老年人容易出现阴液亏虚，阴虚火旺的现象，因此其“火热”常以“虚火”为主，“实火”为辅。再次，老年人由于味觉功能和咀嚼功能的减退，喜欢吃过于精细、辛辣及口味过重的食物，而蔬菜、水果的摄入量较少，容易使食物滞留于胃肠道化热生火。另外，老年人由于活动量减少，胃肠蠕动及消化液的分泌减少，容易导致便秘而“腑气不通”，使内火郁蒸于上。

　　因此，老年人首先要注意锻炼身体，增强体质。其次要注意饮食调理，多吃水果、蔬菜，饮食多汤汁、易消化，少吃刺激性大及不易消化的食物，保持大便通畅。若有习惯性便秘，可以吃一些润肠通便药，如麻子仁丸、蜂蜜、蓖麻油等。“火热”症状较重时，可服六味地黄丸、知柏地黄丸等以便滋阴降火。王蓉