近来，玉敏发现女儿的脾气变得特别难琢磨，一会儿正兴高采烈又说又笑，转眼间就“晴转多云”，甚至“电闪雷鸣，暴雨倾盆”！她担心正读高三的女儿出现这种不稳定的情绪影响学习，便去求教心理医生，诉说了女儿的情况后，问道，女儿为什么会变得喜怒无常？怎样才能消除呢？

　　医生为她做了解释，说像你女儿出现的这种脾气变化，是在少男少女普遍存在的现象。究其原因，与青春期的生理和心理特点密切相关。随着身体的迅速发育，特别是性生理和性心理的发育，受体内激素的驱使，容易产生兴奋；由于大脑的神经调控机制还没有发育健全，调节能力比较差，面对繁重的学习任务、激烈的竞争，纷至沓来的多种信息，加上青年人渴望对外部社会有更多的了解，人际交往逐渐增多，不可避免地会出现诸多问题和矛盾。在这些压力和刺激下，容易产生心理不平衡。于是，情绪常常会忽高忽低，喜怒于色了。

　　面对孩子青春期情绪不稳定的心理特点，做家长的要给予更多的关爱。当孩子学习或生活中遇到挫折，有烦恼时，家长应帮孩子找出症结和化解的方法，让孩子学会自我调整好心态，使消极情绪变为积极情绪。发现孩子情绪消沉或沮丧的时候，可和孩子出去散散步，边走边谈，或听听轻音乐、打打球，以转移注意力，也可以任孩子哭诉，将坏情绪宣泄出去。尤其是要教育孩子学会适应复杂社会环境，勇于从失败中奋起，以逆境为人生动力而去努力拼搏。随着孩子心理发育的成熟，就会摆脱消极情绪的羁绊而变得胸襟宽阔且乐观开朗。（杨锋）