12月24日，好不容易熬到下班的我正疲惫地按摩着僵硬的脖子，考虑着圣诞节应该买件什么礼物慰劳一下自己时，同事晓嘉兴冲冲地进来，拉着我就走，说要带我去个好地方，我昏头昏脑地跟着她，她一边走一边告诉我，原来她老公早几天送给她的圣诞新年礼物是一张瑜珈练习卡，她去练了几天，感觉非常好，要我也去体验一番。

　　一进门，迎面而来的绿树、鲜花和接待小姐真诚亲切的笑脸，海蓝和明黄的颜色相间使整间会所显得很女性、很温馨。大门旁的水幕在流淌着，传来潺潺的水声，空气中飘荡着丝丝缕缕的玫瑰香氛和舒缓轻柔的音乐，欣喜并感动着，我的心逐渐趋于宁静，仿佛船儿找到了停泊的港湾。

　　已经有好几名会员正在做练习前的准备，听着接待小姐给我介绍瑜珈和瑜珈功效，大家也你一言我一语地交流心得、感受，这个说睡眠变好了，身体的柔韧性增强了，那个说身体机能强健了，情绪也好了；还有一个练习了二个多月的会员说自己的赘肉慢慢消除，身体线条变美了，状态更年轻了，爬了大半天山也不觉得累，特别是颈椎的毛病也不治而愈。

　　随后，大家在教练的轻柔细语指引下，开始了瑜珈的修习，体位动作后进入放松和休息术。我们仰卧在垫子上，摇摆着身体每一部位，感受着吸进来新的氧气和能量，呼出身体的废气和疲劳，感受着身心的最大放松。

　　我很庆幸，在圣诞节远离尘嚣，选择宁静，从而让我在新的一年里，收获健康和美丽，张扬自信及希望。梅子