张益安读罢本报近日刊登的《扁豆老姆百岁生日喜高歌》一稿，不禁为之喝彩。笔者叹其旺盛的生命力：跨越百载而岁不压我，依然耳聪目明步履轻健；赞其乐观的生活态度：饱经沧桑而忘怀岁月，超脱自我为寿而歌！

　　日月如梭，韶华易逝，人的一生由年轻逐渐步向衰老是铁定的自然规律。然而，如何从容面对客观现实，尊重生命法则，活得潇洒，活得有质量，是人类永无止境地探索的一门科学。有的人由于深谙养生之道，懂得科学健身，活至耄耋之年，仍然身板硬朗，童颜鹤发，精神矍铄；有的人虽对养颜护身之术说不出个子丑寅卯，但因热爱生活，常有一颗不老之心，不管进入生命的任何阶段，都能遇境而安，欣然接受，故能尽情享受天寿之年。但是社会上也有性格古怪或心态变异者，成天忧天怨地，郁郁寡欢，恐老惧死，以致越怕黑越见鬼，最终走向未老先衰的境地。

　　哲人云：“不是老而不快乐，而是不快乐使人衰老”。人要延年益寿，长命百岁，首先必须具备一个好心态，即心中常年有道泰然恬适的亮丽风景。尤其是对老者而言，心境与情绪的好坏，将直接影响生活的质量和寿命的长短。这就要求老人们老有所乐，老有所爱；同时，放宽心境，忘掉日常的烦恼事，忘却逝去岁月中的一切荣辱得失和恩怨情仇，轻轻松松地尽享美好的生活。另者，要确保老人们长年康健，心情愉悦，还需要家庭儿孙孝顺，社会敬老成风，并为其提供物质和精神等方面的优越条件。这样，才能让他们一扫暮气，颐养天年，康乐长寿。

　　眼下，又是岁末年初，天增岁月人增寿。愿世人珍惜美好时光，燃旺生命之火，在新年快乐地生活！（来源：《汕头都市报》）