健康快乐过大年(组图)

http://www.sina.com.cn 2004年01月17日06:20 人民网-人民日报海外版

张献怀　　春节是我国的传统节日，合家欢聚，走亲访友，给人们带来欢乐、喜庆和激动。但是，在欢乐喜庆中，防病仍是不可忽视的。医学专家提醒：在欢庆新春佳节之际，保持身体健康十分重要。

　　心脑血管病人要控制情绪

　　情绪波动是诱发心脑血管疾病的一个重要因素。过节时，亲朋好友相聚，情绪容易激动。而一激动，血压便会升高，容易引发脑出血、心绞痛，严重的会造成心肌梗塞。神经外科副主任张志文教授讲了这样一件事。去年除夕晚上，74岁的孙老太和子女一块在饭店就餐。老人看到一家人团聚，特别是看着活泼可爱的小孙子和外孙女，心里非常高兴。在她站起来给孩子们发压岁钱时，突发脑出血，幸亏抢救及时，才没有造成严重后果。张主任说，老年人一般血管弹性差，血管壁粥样硬化比较严重，管腔狭窄，有的还合并有高血压病，遇到外部的刺激，如过于激动、生气、疲劳或者气候寒冷等，都可引起血管收缩障碍，所以，老年人、特别是有心脑血管疾病的患者过节时一定要注意控制自己的情绪，不要通宵熬夜，不要参加具有刺激性的活动，以免发生危险。

　　保护消化道切忌暴饮暴食

　　春节期间亲友相聚，摆上一桌美味佳肴，大家好好地吃一顿总是免不了的。但有的暴饮暴食，导致肠胃疾病，消化不良，呕吐，内科陈立新医生说，暴饮暴食不仅导致肠胃疾病，还会加重一些老年性疾病，比如高血压、糖尿病、冠心病等，容易因过饱而加重病情，或造成急性发作。此外，有的人为了招待亲友，食物做得很多，没有吃完，扔了可惜，于是就上顿吃不了下顿吃，如果保存不好，容易发生变质，导致食物中毒。

　　饮酒要适量，防酒精伤身

　　无酒不成宴。对于很多中国人来说，过年不喝酒是不可能的，而中国人喝酒却有一个不好的习惯———劝酒，结果酿出许多悲剧。曾经有一名年仅30岁的酒精中毒患者，中午患者喝了差不多有一斤酒，席中他要上卫生间，可是去了半天也没出来，家人到卫生间一看，他的头栽在水池里，呼吸已经停止。尽管医生尽全力抢救，终因无力回天，无情的酒精夺去了这条年轻的生命。

　　医学专家指出，喝酒是一件高兴的事，但不可过度。有的人喜欢用喝酒来代表“感情”，“感情深，一口闷”，“宁让肺上穿个洞，不让感情留条缝”……都是不好的。正确的方法是：喝酒可以，一定要有节制。

　　遵守禁放规定严防爆竹伤身

　　“爆竹声中除旧岁”。过年燃放烟花爆竹，是我国的一个传统，人们总是祈求爆竹能驱逐灾难，带来幸福。其实，爆竹给人们带来的不仅仅是欢乐，同样伴随着灾难。特别是近几年，爆竹越做越大，爆竹的药由黑色火药变成了黄色炸药，造成的伤害更大更严重。2001年春节时，河北一名10岁男孩燃放用烈性炸药制成的爆竹，右腹股沟部被炸伤，股神经完全毁损，右腿不能伸展，只能跛行。烧伤整形专家柴家科呼吁，政府要采取强有力措施，坚持在城市禁放烟花爆竹。非禁放区群众在燃放烟花爆竹时一定要注意安全，不要购买非法销售的烟花爆竹，也不要为了“过瘾”而购买太大的爆竹。家里有儿童的，应注意照看好儿童，不要让年龄小的儿童单独燃放烟花爆竹。

　　增强交通安全意识，严禁酒后驾驶

　　节日期间，交通伤有一个特点，就是以家庭为单位的群死群伤。这是因为，节日期间有车一族喜欢一家人驾车外出，一出事就是群死群伤，特别是有的人控制不住自己，开车外出依然饮酒，这种情况尤其危险。有的司机酒后开车，撞了晨练的老人，现场无人救援。急救专家何忠杰提醒，过节期间驾车外出，一定要注意安全，司机千万不要喝酒，不能有任何侥幸心理，行人和司机都要遵守交通规则，老人晨练最好有人陪着，老两口一起去比较好。

　　既要美丽漂亮，又要防呼吸道疾病

　　春节气候较为寒冷，是呼吸系统疾病多发季节，而春节期间人们又往往会四处探亲访友或去商店购物，大街上人流密集，商场里摩肩接踵，汽车上水泄不通，这就给呼吸道疾病的传播创造了机会。此外，有的人、特别是一些年轻的女孩子，为了漂亮，虽然天气很冷，却穿得较少，呼吸道疾病便趁机而入。

　　呼吸科专家文仲光提醒人们，过节期间，要根据天气变化适时增减衣服，特别是老人和孩子，不要轻易脱衣服。有呼吸系统疾病的患者最好不要到人多的场合，以免交叉感染。他还介绍了一个对付感冒的“秘诀”———“饮水疗法”?5蹦憔醯米约荷砩嫌械惴⒗粒酚械惴⒃危赡芤忻笆保群攘奖人缓螅涓羧宸种雍纫豢冢鹊街苌砼停⑽⒊龊梗寂拍颍蛞呵辶廖梗话慵岢趾攘饺鲂∈奔纯杀苊夥⒄刮忻啊2辉溉ヒ皆旱娜瞬环烈皇浴?

　　《人民日报海外版》 (2004年01月17日第六版)