肌肤保养原本就该是日积月累、长期力行的功课；年前忙于工作、清扫、购物的你，此时才想要临时抱佛脚，可(图)

http://www.sina.com.cn 2004年01月18日07:39 青岛新闻网-青岛早报

　　肌肤保养原本就该是日积月累、长期力行的功课；年前忙于工作、清扫、购物的你，此时才想要临时抱佛脚，可就要更加小心了，千万不要弄巧成拙，让黑眼圈、细纹、小痘痘陪你度过这个假期，在美丽的季节留下遗憾。

　　光洁篇

　　深层大扫除

　　调出清爽好皮肤

　　针对症状：黑头、粉刺有效指数：

　　毛孔周围的老化角质堆积，导致皮脂腺无法顺利排出油脂，囤积一久就会形成粉刺，而阻塞的油垢会使得毛孔扩张、粗大，如果没有适当的清洁与保养，氧化作用就会导致黑头粉刺和痘痘的产生。

　　一般人以为粉刺是年轻人的专利，可是最近，很多不再年轻的女性朋友却受到了粉刺的突袭。年前这段时间，从内在的生理状况来看，大部分女性睡眠质量差、工作压力大，饮食缺乏水分及维生素C；从外部生活环境看，年终大扫除时充斥在空气中的灰尘，很容易造成毛孔阻塞，这些状况都不利于皮肤表皮的角质层代谢，容易导致粉刺的形成。

　　而彻底深层清洁与调理肌肤是避免粉刺产生的不二法门，如果已经有粉刺出现，则可用专门贴布立即拔除，但是需避免施力过大造成脱皮及红肿现象；如果预算充裕，可到护肤沙龙用仪器连根拔起痘痘和粉刺。较温和的方式是选用含水杨酸与天然活肤酵母成份的保养品，透过其脂溶性成份顺着皮脂腺深入毛孔，溶解毛孔中的油垢，可以改善毛孔阻塞的情形，也可清除粉刺。

　　备忘篇

　　狂欢夜猫子惟美是“涂”防晒霜

　　最后，要提醒大家的是，防晒工作还是不可忽略。许多 discopub里的萤光灯，其实紫外线强度不低，还是要小心，可别连续几个狂欢夜下来，虽然昼伏夜出，却还是晒出雀斑来了！所以，虽然夜晚擦防晒乳霜，听起来似乎有些匪夷所思，但还是小心为上吧！毕竟，聚会一个接着一个，可不是顾了眼前这个春节假期就算了，不是吗？祝大家都能美美地充满自信，过个快乐轻松的春节假期。

　　光彩篇

　　睡足美容觉散发自然好光彩针对症状：细纹、暗哑肌肤有效指数：

　　干燥、忙碌很容易让脸部产生细纹，一般情况下可以经由去角质以及加强保湿得到改善，但对于较深的皱纹或表情纹，则另有保养重点。

　　这些较深沟纹的产生，主要与脸部表情肌在清醒时长时间不自觉地紧张收缩有关，前一阵子开始流行的局部肉毒杆菌素注射，事实上也就是根据放松表情肌这个机制来除皱的。因此，充分的放松与休息对于这些皱纹的改善程度，绝对不可小觑。

　　最好、最自然的休息方式，当然就是睡眠。除了放松表情肌之外，充足的睡眠还可以让人自然而然神采奕奕，再配上亮丽的笑容，还没出场，气势就先赢了一半，怎不让人印象深刻？所以，重要场合之前，饱饱地睡个美容觉是绝对必要的。

　　当然，万一邀约过多、赶场频繁，实在是睡眠时间有限，那么，偷个空利用按摩的方式，轻柔地减轻肌肉的紧张度，也会有所助益；若能再佐以芳香疗法，当然效果更佳。

　　亮丽篇

　　彩妆“膜”法书及时拯救好颜容针对症状：黑眼圈、肤色不匀

　　有效指数：

　　年前这段时间，忙于打扫和置办年货的你，想必少不了黑眼圈和脸色不匀的困扰。面膜一向号称“肌肤的急救品”，当此重要关头，当然也占有重要地位。只是，面膜其实种类繁多，包括清洁面膜、去角质面膜、保湿面膜等等，在临出场之前，最适合使用的，应该是保湿类的面膜才恰当，可不要用错种类哦。

　　面膜虽然可以提升肌肤的柔润度与光泽，但是，对于一些肤色不匀以及熬夜产生的黑眼圈帮助有限，所以，如果有这类困扰，对自己的化妆技巧有信心时，适度的彩妆其实最能遮瑕润色，用接近肤色的遮瑕笔轻点肤色暗哑的部位，然后指腹晕开就可以了。

　　如果不习惯化妆时，当然，只好再祭出另外的法宝了。目前市面上有一些保湿乳液，在保湿成分之外，还添加了一些折光粒子，可以利用光线折射与色彩互补的原理，使整体肤色看来较为匀称。如此，一方面保湿，一方面又等于化了层自然的透明彩妆，倒不失为一举两得的好方法。