如果说2003年中国人面对的非典考验，是一种出自于自身安全的被动防御，那么2004年人们将主动积极地采取健康预防。有关专家将其概括为“FUN”，英文中分别代表健身、和谐、营养。

　　F（fitness）——健身

　　人们常说生命在于运动，因为它有助于增强人的体质和抗病能力，抵御病原体的侵袭，而且这种运动并非是单纯的躯体运动和精神运动，而是两者的契合。所以融合了瑜伽、气功、冥想、武术多种手段的健身方法将会流行，以便兼顾心灵和躯体的双重健康。

　　U（unison）——和谐

　　随着人与自然环境、其它生物的接触日益密切，人际关系的不断拓宽发展，人们发现和谐正变得越来越重要。而人体疾病、亚健康成因就是和谐平衡的破坏和丧失。因此人们在关注自身健康的同时，还需将更多的目光投向他人的健康维护、周围生态环境的保护。

　　N（nutrition）——营养

　　生命的基础是营养、人的健康离不开营养，但人体所需要的“营养”，并不仅仅局限于鸡鸭鱼肉、牛奶蔬菜水果各种食品，还包含心理要素的健康、自然环境的协调，只有来自于多方面的综合营养，人的健康才能获得全面和根本的保障。