本报讯受北方强冷空气影响，春节以来岭南人穿上厚厚的毛衣。但一个在惠州工作的外地人小金却穿着薄薄的一件短衬衫，面对人们惊呆的提问：“你不冷呀？就穿一件短袖衬衫？”“不冷，习惯了。”看上去显得比较瘦弱的小金说，自从10多年前他进行耐寒训练以来，就常被人问“你不冷呀？”

　　短衫过冬引人惊异

　　小金说，前几天当我上公共汽车时，司机奇怪地审视着我，在确信我无精神病症后，才松开了离合器；中午，我到对面大排档吃快餐，一位骑自行车路过的妇女大声惊呼：“你不冷吗？”说着，自行车也东倒西歪，吓得我赶紧解释：“我不冷，我是北方人，我经过耐寒训练，已习惯了！”在刚刚过去的10多天严寒期间，共有20余人（次）市民与我合影留念；在街上不论是行走还是骑摩托车，总有小伙子们饱含敬意竖起大拇指：“好汉，好汉啊！”

　　耐寒训练已10年

　　小金说这叫“耐寒训练”，用现在时髦的说法，叫做“挑战生命极限”。10多年前，他还在老家内蒙古赤峰市工作，苦于寒冷的冬季给工作造成了很大的麻烦————室内室外温差大，进出要脱衣，常有人受不了而躺到病床上。于是他们几个小伙子一商量：看谁穿得少，看谁坚持得时间最长。由于坚持锻炼，小金穿秋装能抵御零下30℃的严寒；在零下16℃以上可以不戴手套。

　　初来惠州时，小金对南方的冷季很不适应。因为这里室内的温度往往比室外还低，冻得你无处躲藏。因而刚来那一二年，属于适应期，穿着秋装衬衫及外套直打哆嗦。虽然穿得比别人少，但还不敢太明显了。到2001年，他尝试穿一条牛仔裤，一件稍厚的衬衣。2002年刚入冬，他暗下决心：一条牛仔裤、一件短袖衬衫度过冬季。结果一冬无事。

　　挑战严寒受鼓励

　　小金说，他之所以能穿衬衣潇洒地迎接寒冷的冬季，大致有几方面因素：在北方出生长大的经历，零下30℃的超低温屡见不鲜，如今迎战南方零度以上的气温就不畏惧了。他自幼身体瘦弱，因而30余年来锻炼不息，近几年又增加了锻炼强度。比如，做俯卧撑、玩哑铃及游泳等。

　　当然在南方迎战严寒他还是做了相应的准备。比如，冲冷水浴，夏天开始，从未间断，具有了对南方型寒冷的适应能力。而且增大了餐饮量，正常人一日3餐，我改为5餐，而寒流侵袭期间，几乎每过几十分钟就得进食点心、巧克力和鲜奶，从而保证了散失的热量得到了及时的弥补。

　　小金说，这两年能在南方坚持挑战严寒，除极少数人的另眼相看外，绝大多数人都给予积极、正面的评价、鼓励，这对我很重要。（惠讯）（来源：《汕头都市报》）