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速度 耐力

http://www.sina.com.cn 2004年02月13日00:32 安徽在线-安徽日报

  因喜爱登山,曾写过一篇散文《实力毅力》抒发了自己的切身感受,即登山既要靠自己的实力,脚踏实地,又要靠顽强的毅力,锲而不舍。不久前登临华山,又有新的感悟,在具备了实力和毅力的前提下,还要讲究登山的技巧,将速度与耐力平衡得恰到好处,方能如愿以偿地抵达已锁定的目标。

  很小的时候,就从电影《智取华山》中得知了华山的险峻和博大;近年来又屡屡从华山抢险的新闻报道中深切感受到了攀登西岳的艰辛。这次登山之前,既细细研究了华山诸峰的分布及最佳路径,还征询登过华山同志的意见,最终形成了在一天内走遍华山的方案。

  到了北峰,才是徒步攀登华山的开始。我倚仗着充沛的体力,撩开长腿,精神抖擞地走在团队的前面,很轻松地登上了北峰峰顶。在峰顶石碑前照相后,便向金锁关进发。心里还一直念叨:这次若不走遍华山诸峰,就不算男子汉!

  从北峰到金锁关,一路都在爬高。我登上一个个石阶,走得兴致勃勃。走到一半路程时,这种急行军似的速度就使我气喘吁吁,浑身冒汗。我不由得减慢速度,盘算着还有四座山峰要爬,若是过早耗尽体力,原定的目标就要“泡汤”,得“悠着点”。

  调整好心态,调整好速度,在怡然自得、闲庭信步的状态中,我到达了苍龙岭。这是华山一条最险峻的路,两侧是深不见底的山岩,前面只有一眼望不到尽头的“天梯”。攀行在宽不足一米的苍龙岭上,望着薄薄的云雾从脚下飘过,仿佛觉得自己正借助“天梯”,直入仙境。

  在苍龙岭稍事休息时,我慢慢体会到耐力在登山中的作用。这种将体力缓缓释放,并在释放中暗暗补充的能量。若是过早用尽体力,过度透支生命,不仅达不到预期目标,而且还容易使健康受到伤害。这个道理,大概也适合其他领域吧。

  过了苍龙岭,登上金锁关。让我惊诧不已的是,关前台阶两旁的铁链上,系着成千上万把铜锁,锁上都刻有姓名和时间,大多是情侣们为表忠贞爱情,将“同心锁”锁于华山,而后将钥匙抛于崖下,以示永结同心。

  过金锁关直上中峰,不敢多作停留,仅在中峰“只手擎天”和“砥柱中天”前留了张影,便匆匆地向观看日出的东峰走去。上东峰要攀登一条直上直下的垂直石阶,石阶上垂下两条粗大的铁索,铁索旁有“云梯”两个大字。我顾不上多想,把照相机挂在脖子上,抓紧晃晃悠悠的铁链,小心翼翼地爬上去。从这“云梯”上东峰,至少节约了半小时的路程。

  东峰顶上十分开阔,放眼四望,华山刀削斧劈般的山崖下,簇拥着片片的墨绿,那是顽强的松树。东峰尽头,有一片十分翠绿的松树,像黄山迎客松那样舒展,而树根都深扎地在坚硬的石缝中,生命力是那样顽强。

  从南峰前往风光秀美的西峰,感觉路好走多了。到西峰山脚后,又费力登上一截路的陡峭石阶,终于抵达海拔2086米的西峰。

  下山的途中,我暗自思忖:在登山中,速度和耐力都是需要的,如果只求耐力无视速度,则耐力毫无意义;若是只求速度忽视耐力,那么速度也难以保持。关键是要在两者之间确立一个平衡点,而这则是因人而异的。登山是如此,经济发展和社会进步又何尝不是如此呢!于勇


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