把健美教练带回家 |
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http://www.sina.com.cn 2004年03月05日07:34 湖南在线-三湘都市报 |
本报讯春天来了,积累了一冬的脂肪折磨着爱美的人们,于是健美再次风行。但很多人嫌上健身房路太远、没时间。怎么办呢?可以把健身教练带回家,而且是世界健美畅销书作者、好莱坞明星们的私人教练马特·罗伯兹。这就是由湖南美术出版社出版的新书《健美术丛书》。 这套丛书有四本,分《健臂秘诀》、《健臀秘诀》、《健腿秘诀》、《健腹秘诀》。针对的是女性平时最难解决的问题:大腿和臀部;男士最想拥有的平坦的腹直肌和发达的胸大肌。对照书本练健美,既无须踏足健身馆,也不必购买昂贵的器材,就可随时随地开始健身行动。因为这本书还有一个妙处:小巧别致,玲珑时尚,可放在口袋或提包中,方便你随身携带。(郑良) |