在瘦身业无招胜有招的今天，一个个瘦身专家的新发明、古方、秘方、新方和偏方，正在不断的推陈出新。继健美操、舍宾和瑜珈之后，芭蕾形体训练开始风靡长沙。其中爱斯坦伽会所芭蕾训练班将在本周六、日上午开设课程，而作为我省健身行业老大的海东青健身俱乐部也在积极筹备当中。

　　“一门行业，一副筋骨”。完美的体态是成为芭蕾舞者的首要条件。但再好的材料，也只是璞玉浑金，不经芭蕾的特殊雕琢打磨，也无法成材。在日常生活中，每个人都有自己的生活方式和特点，会形成各自特有的姿势和体态。比如：斜肩、驼背、塌腰、撅臀、耸肩的、挺肚的……即便先天条件再好，也无法完全避免。而这些对于芭蕾来讲都是不允许的，必须纠正。

　　所以，任何人进入芭蕾的第一步都是形体训练，通常叫做“整形”。通过整形，可消除生活中的各种不良姿势和习惯，逐渐形成挺拔、匀称、完美的体态。因此，芭蕾形体是非自然的，是被“整”出来的。

　　以往的药物减肥、理疗减肥、减肥操虽有一定疗效，但代价较大。而芭蕾形体训练花费不大，又没有副作用，在健身的同时，使人形体优美，气质高雅，是一种极佳的健身方式。因而芭蕾形体训练注定将日益大众化，成为现代女性追求的时尚。