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“万人迷”陈好迷人有灵招

http://www.sina.com.cn 2004年03月05日11:09 大华网-特区青年报

  陈好声音温柔,举止高雅,爱说爱笑,乖巧可亲,笑容更是单纯可爱。性感、轻盈、现代、风尚、自我、自在,这些都是一个魅力女人的特质。

  陈好说:“做女人尤其是做一个魅力女人,重要的是要懂得关爱自己,这不只是某一个年龄段需要考虑的问题。很多女性在年轻时都忽视了这个问题,到了一定年纪,又抱怨太忙、生活压力太大,没有时间没有心情。老了的时候,又会担心周围的眼光羞于去打扮自己。其实这才是最要命的,在无形之中你已经放弃自己,跟自己妥协了,向世俗投降了,和美丽拜拜了。”

  真正的美女是吃出来的,吃出来的美女底气十足,内实而外秀。陈好的饮食经是美容瘦身:吃瘦肉,不吃肥肉,以免积聚过多的脂肪引致身材“横向发展”。少吃高盐分食品,如香肠、咸鱼等,不摄取过多的盐分,因为盐分会使身体积水,形成水肿。喝清水、靓汤,调适生活,润色心灵。不喝含太多糖分的饮料与罐装果汁,因为糖分会转化成脂肪,从而发胖。吃水果时,也选择一些糖分含量较低的水果。如苹果、橙子、西瓜等。

  绿茶,是陈好一年四季离不开的最爱,她迷恋那淡淡的清香、幽幽的色泽,更看好它的减肥功效。起床时,她就喝一杯蜂蜜水,白天则以绿茶或白开水为主。蜂蜜有润肠养颜的功效,水则可以促进新陈代谢,使皮肤变得晶晶亮,充分吸取水分的陈好性情也格外温和,感觉生命是柔软的。

  无规律的拍戏、生活,陈好是如何保持自己婀娜多姿的体型呢?“我觉得不应该通过节食保持身材,因为节食而消瘦,对身体是长远伤害。当然有时候也会发胖,发胖的时候我就通过运动,打羽毛球、游泳、跑步,集中一段时间,让自己瘦下来。运动还可以帮助皮肤进行新陈代谢,因为你在不断地流汗,汗水是帮助皮肤新陈代谢的,再补充水分,让皮肤自己新陈代谢。”

  在外拍戏奔波很辛苦,工作量大,远不是观众想象的那样好玩,陈好时常感到疲惫,最不好的是睡眠不足。长期睡眠不足,会危及健康,容颜有时也会变得黯淡无光。为此,每拍完一部戏,她最想做的就是“新账老账一起算”———美美睡一觉。

  一个女孩,只要具有自信、乐观、开朗、活泼、积极向上的品质,才是最美丽的。表面上,陈好给人的感觉是个时尚的人,实际上她是一个传统的人。她喜欢看书,喜欢古诗词,对于感情也是非常传统的。她说:“爱情当中的激情是非常吸引人的,但是随着时间的推移,激情就会慢慢淡去,为了这份幸福,我会坚持不懈地努力。我坚信:‘付出总会有回报。只要努力,幸福一定会在前面不远的地方等着我。’”(安妮)


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