有些运动不宜在儿童中开展 |
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http://www.sina.com.cn 2004年03月09日10:57 沈阳晚报 |
新华社天津3月8日电(记者周润健)为了有一个健壮的身体,一些家长过早地让孩子从事某些健体运动,殊不知有些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼,反而容易对他们的身体造成伤害。天津市妇女儿童保健中心的保健专家于淑萍表示,有些健体运动不宜在儿童中过早开展。不宜进行拔河比赛。幼儿的心脏正在发育中,心脏容易疲劳,不能负担像拔河这样的大力量对抗活动。不宜过早练肌肉。儿童是先长身高,后长体重,且肌肉含水分较多,含蛋白质和无机盐很少,力量弱,易于疲劳。因此,在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量锻炼。不宜倒立。倒立会损害眼睛。 10岁以下儿童不宜玩碰碰车。少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟,受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。8岁以下儿童不宜玩滑板车。玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,这些部位非常容易受伤。 |