徐丽芸 钟萍萍

　　从江西省龙南县城出发，经过一路婉延曲折，林海茫茫，来到了堪称龙南“世外桃源”的地方———安基山营林场林洞村，这里竹木资源丰富，四季常青，令人感觉神清气爽。在村干部的引领下，我们见到了龙南县年龄最大的寿星———今年110岁的钟宝玉。

　　钟宝玉老人于1894年6月出生在龙南县渡江镇象塘村，16岁便嫁入偏远的安基山营林场林洞村，生有两个儿子，老伴于1968年过世，自己竟跨过了两个世纪。110岁的钟宝玉依然思维清晰，眼明耳灵，几十年前的事仍记忆犹新，说话顺畅自然。问及她的长寿秘诀时，钟宝玉呵呵地笑道：“哪有什么秘诀！可能我们这儿空气好啊，心情好啊！我们这儿的人都很长寿的！”原来，这个村庄是县内外著名的“长寿村”，村里一半以上的农户家中都有一位70岁以上的老人。据了解，林洞村依山傍水，桃江支流穿行而过，山清水秀，空气清新，冬暖夏凉，没有苍蝇、蚊子，没有任何污染源，没有传播疾病的渠道，生活在这样的大自然环境里，人的确会觉得神清气爽，身心愉快。钟宝玉老人的饮食习惯非常有规律，一日三餐到点了便准时吃饭，每餐吃一满碗饭，饭量非常均匀。菜谱都是不喷农药的无污染的新鲜蔬菜，多为竹笋、香菇、芹菜、木耳、鱼等，这些植物含有丰富的粗纤维，对人的身体益处多多。钟宝玉家门口有一条清澈见底的小河，她喝的水便是家门口这纯天然、无污染的竹根水，含有植物微量元素，可谓营养丰富。在这样的“世外桃源”里，难怪老人延年益寿，长命百岁！后来，她的小儿子搬到县城里住，把钟宝玉接到城里孝敬她，可住了不到两个月，钟宝玉就觉得非常不习惯，嫌空气不好，噪声太大，最终还是坚持回到乡下，说那里才是她的乐园。

　　钟宝玉老人说，她这辈子从来没有生过大病，从来没有到医院看过医生。有时候有点感冒、便秘、风湿的小病痛，都是依照祖传的秘方自己上山去采草药，往往服几帖草药就痊愈了。在日常生活中，钟宝玉还会摘来新鲜的茶叶，用水煮一下，晒干，放置起来平时有事没事拿来嚼嚼，嚼碎后吞服下去，具有很好的清热解毒作用。或者用橄榄泡茶水喝，每天喝上几杯，以用来清热解毒，保持肠胃舒畅。平时，老人特别讲究卫生，洗刷碗筷、衣服认真细致到了极点，每天打扫卫生至少两次，把房间整理得干干净净，把房间尽量打扮得整洁、美观以致于钟宝玉家连年被评为村里的“卫生模范户”。钟宝玉儿子说，她没病没痛除了良好饮食习惯外，还与她勤于劳作有很大关系，她从小就是一个勤劳肯干的姑娘，一直忙到90多岁，仍不肯停止耕作。94岁一过，钟宝玉开始不干农活，却始终歇不住手脚，于是在门前屋后种了些番薯、凉薯、青菜之类的旱土植物，还养了一些鸡、鸭、猪，自给自足，自娱自乐，100多岁仍坚持自己下厨煮饭菜吃。逢年过节时，孝顺的子孙都会来看望她，送给她一些补品，但老人坚持不收，说劳动才是最好的补品。如今的钟宝玉，声音响亮，笑容满面，精神爽朗，记性颇佳，谈吐清晰，她的健康长寿不得不令人折服、艳羡。

　　如今，越来越多的实践证明，人的健康长寿与其心境密切相关。认识钟宝玉的人都说她是一位性情温和、心胸开阔的老人。生活中遇到什么问题，钟宝玉老人总是不紧不慢，心态平和，和风细雨地去解决问题，譬如小孩子不听话时，她不会发脾气，更不打骂他们，而是让他们自我反省，慢慢认知自己的过错，对待邻里总是态度和蔼、热情，乐于帮助别人，几十年来从未和村民红过脸，闹过矛盾；当家人与她产生不同意见时，她一般是迁就别人，不与任何人发生争执，大儿媳刚嫁入她家时，与钟宝玉合不来，有时难免会有即将吵架的危机，但钟宝玉从不发脾气，而是谦恭忍让，使儿媳自己都不大好意思，渐渐地，婆媳关系倒是越来越好了，情同母女；她家承包的山林有时遭到别人偷窃，她知道后只是挥挥手说：“算了算了。”并通过此事来教育子孙要遵纪守法，做一个规矩的人。几十年来，钟宝玉一直都是村里村外人人竖起大拇指夸奖的心胸开阔的好人。她的豁达胸怀，也许是她健康长寿的最大秘诀，连钟宝玉老人自己都说道：“心情好，一切都好！”

　　《人民日报海外版》 (2004年03月13日 第六版)