华师大启动心理健康活动月 大声呼唤自信打开心窗 |
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http://www.sina.com.cn 2004年03月19日08:55 南方日报 |
本报讯(记者/梅志清 实习生/谢苗枫 通讯员/林伟健 李宇红)“我希望每天都能开—心—度—过!”华师大心理系大三学生陈舒站在文化广场中央大声“呼唤自信”。昨日,华师大第三届心理健康活动月从心理游园会拉开序幕,吸引了300多名师生到场观摩。 游园会开设咨询区、游戏区、展示区和竞赛区等四个区域,来自华南师范大学、广州中医药大学、暨南大学、华南农业大学的心理学专家现场给同学们进行咨询,介绍高校校园中普遍存在的交际恐惧症和强迫症的成因、病症以及治疗方法。此外,在展示区还有心理实验仪器和心理测试题,免费给参观者展示和实验。 最吸引“眼球”的是“呼唤自信”游戏,它需要参与者独自站在文化广场中央,面向校园大声说出自己的心里话。起初,由于羞涩,只有屈指可数的同学尝试,后来在一些老师和同学鼓励下,很多同学都跃跃欲试,在“舞台”上一个接一个大声喊出自己的理想。 华师大心理咨询中心副主任李江雪说,“呼唤自信”实际上是最简单的心理治疗方式,通过大声呼喊,参加者可以获得自信,积极面对陌生人,打开心窗。 她说,目前大部分大学生的心理承受能力还没有成熟,但由于对心理咨询的误解,他们以为只有“精神病”才会进行心理咨询,怯于走进这扇门。如果压力得不到有效缓解和释放,就容易导致性格缺陷。他们开展这样的活动就是希望通过游戏、玩乐吸引更多学生具有健康的心理意识,加入到心理咨询的行列中,在心理咨询师的帮助下快乐健康地成长。 据了解,除心理游园会外,心理健康活动月还将举办名师系列讲座、影片评析、团队心理培训、心理论坛、心理宣传画设计大赛等团队活动,一直持续到4月中旬。期间,校内外有兴趣的人士可登录南方心理在线(www.psyonline.cn)共同参与。 |