科学生活可防癌 |
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http://www.sina.com.cn 2004年04月16日08:25 湖南在线-湖南日报 |
本报4月15日讯(记者 谭克扬 通讯员 程琳彭萍陈厚立)今天,是世界卫生组织确定的第十个“世界防癌日”,省肿瘤医院等几十家医疗卫生单位走上街头,围绕“科学防癌治癌、关爱生命”的主题,开展多种形式的宣传咨询活动,省会各界群众数万人积极参与。 据了解,目前全球每年新发各种癌症病人1010万人、死亡620万人,我国和我省这两个数字分别是200万人、150万人和7万人、5万人。它已成为位列所有疾病前茅的健康杀手。在烈士公园南大门一字儿排开的宣传咨询台前,人头攒动。省抗癌协会副理事长、留日归国癌症防治专家曾春林主任医师说:大家不要谈癌色变,其实学会科学生活,可以达到预防癌症的目的。具体地讲,一要合理饮食,多吃高纤维食品、蔬菜、水果、谷类、豆类食品,少吃盐腌、烟熏、油炸类食品。二要保持良好心态,自我调节和释放在工作和生活中遇到的各种精神压力及心理负担,切忌怒火中烧。三是加强身体锻炼,增强机体免疫力和抵抗力,但不要超负荷锻炼。四是忌烟酒和其它不良生活习惯。五是注意适时体检,做到早发现、早诊断、早治疗。 |