练健骨体操好处多 |
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http://www.sina.com.cn 2004年05月26日10:18 广州日报大洋网 |
本报讯(记者周婉琪)昨天上午,由广州市体育局群体处主办的“2004年广州市钙尔奇D健骨操推广会”在员村工人文化宫举行,广州市体育局向广大市民隆重推荐一套简便易学、功效显著的健骨体操,并将此确定为今年全市全民健身的重点推广项目,把6月的全民健身活动月定为此操的推广月。 钙尔奇D健骨操借助一根橡筋带的弹力对肌肉骨骼进行锻炼,进而促进血液循环,提高和帮助骨骼的营养供给和吸收,以达到健骨的目的,其优势是简单易学,11节操花不上5分钟,不受任何地方、时间的限制,任何人都可以进行锻炼,还可以通过橡筋带的设置调节运动量。 在本次推广会上,负责创编健骨操的上海体育大学杜迎丽教授还亲自对广州市市级社会体育指导员进行了该操的培训,而市体育局群体处计划在7月举办全市钙尔奇D健骨操比赛。(来源:广州日报) |