中新社福州六月六日电 题：男女老少健身热

　　中新社记者 陈国明

　　不知从何时开始，福州市民男女老少掀起了一股健身热。无论年轻人还是老年人，只要一见面便是一番健身话题。

　　过去提及健身，也许人们会认为是年轻人的事。因为每天一大清早，便会看到许多年轻人上街跑步，还有的去打篮球、游泳。福州的健身馆越开越多，里面的各种健身器具也越来越齐全。

　　虽然离退休的老年人更需要锻炼，但也有一些老年人总以为人生在世，儿孙满堂、三餐有山珍海味便是最大的幸福，不太在意身体健康，等到病痛缠身，后悔已晚。

　　现在越来越多的老年人对生活质量有了新的认识，感到身体健康才是自己的本钱。年纪大了，只要自己能四处行走，生活自理，不会因为病痛给在工作岗位的儿孙带来困扰，则是最大的幸福。因此，注意健康的老年人越来越多。老人们总是结伴到户外的公园里舞剑、打太极拳或跳舞，美好的音乐伴随着他们把笑容留在绿丛中。有的老人不善于跳舞，一大早起来便开始慢跑或散步。白天便到老年活动中心去打门球或进行其他健身活动。有的老年人喜欢骑自行车到周边游览，边健身边旅游，每天都有新的生活感受。一些原来多病的老年人通过常年不懈的健身锻炼，现在基本不再与医院打交道了。

　　由于健身有益健康的理念深入人心，福州市男女老少健身乐此不疲。为满足福州市民掀起的健身热需求，帮助一些体弱不宜外出锻炼的人们也有机会健身，许多社区都在楼宇间的绿地上或小公园里，安上一些适合中老年人的健身器材，而且还有高、低杆、秋千或滑梯等，让老人们不仅自己在社区里健身，还可带上儿孙一起在家门口进行健身活动，其乐融融。

　　健身热的风暴在福州刮起后，全市的所有健身馆几乎从早到晚天天爆满。更有一些中老年人也与年轻人一样，干脆购买健身年卡，一年三百六十五天锻炼，一天不缺。市区的一些室内或露天游泳池更是不分春夏秋冬，不分白天黑夜，天天人声鼎沸。

　　健身热福州，人人健身乐。