“终于可以好好放松一下了！”“我一定要好好玩它3个月！”这是高考过后大多数考生的愿望。然而，有关人士提醒广大考生：要谨防考后过度放松。

　　昨天是高考的最后一天，记者在采访中发现，高考结束后，大多数考生为追求心理上的彻底放松，有的已经开始请客吃饭，大吃大喝；有的沉迷于电脑游戏，准备在网吧来个彻夜“奋战”；有的甚至不征求家人意见准备结伴远游……“紧张了这么多年，现在也应该是好好放松一下自己的时候了”，这是高考过后记者听得最多的考生们的真实心声。

　　昨天下午，记者在盐城市区的一些网吧和游戏厅内，见到了为数不少的刚从考场下来的考生。一位姓孙的考生对记者说：“考完试好像一切都结束了，了却一桩天大的心事，三年的苦读被压抑了这么久，所以便迫不及待地投入虚拟的网络游戏之中放松身心。”但记者在采访中也碰到与之相反的考生。记者在盐城市新华书店内见到了前来买书的几位考生。其中一位姓胡的女学生告诉记者，“这个暑假终于可以做点自己想做的事了。”她说，以前一直喜欢看书，但苦于平时学习太紧张，没有机会买书来静下心好好读，现在考完试了，所以就约了几个玩得较好的同学一起来这里买几本书。

　　针对这种截然不同的现象，盐城市一中的周老师认为，高考后适当放松是允许而且是必要的，但千万不能过度。她告诉记者，考完试以后，应该适度放松一下，真正把高考的压力、负担放下来。出去旅游，散散心，多跟同学交往，看看书，都是很好的放松方式，但是，大吃大喝、疯玩等则是不良的行为习惯，不仅对身体有害，而且会影响心理状态，不利于以后的继续学习。周老师还指出，过度放松至少有两点危害：一是进大学后紧张不起来，思想不能集中，适应不了大学里的学习方式，直接影响成绩。大学与中学的学习方式不一样，鼓励学生自己去学习、整理、领会，许多在高中成绩很好的学生由于不适应大学的方法，大一基础没打好，便会影响后面的学习。二是没有提前做准备，没有完成角色转换。大学在学习、生活和处世等方面都是全新的，从一个中学生到一名大学生的转变需要一个过程，而高三的暑假便是一个极好的过渡，如果你在这期间因过度放松而没有抓住这个机会，将很难适应大学的生活。

　　本报记者 倪锋

　　《江南时报》 (2004年06月10日 第十版)