据新华社哈尔滨6月18日电　现代都市生活节奏越来越快，很多人想通过锻炼身体来缓解自己的工作压力，但苦于没有时间。于是，哈尔滨有些上班族开始利用上、下班时间，通过走路达到锻炼身体的目的，因此在每天早、晚上下班的人流中，多了一群“走班族”。

　　据《哈尔滨日报》报道，市民王女士在单位从事会计工作，每天几乎都坐在办公室里，为增加活动量，她加入“走班族”已有两年时间了。两年前，她上3层楼就要气喘吁吁，自每天开始走路上、下班后，仅仅两个月，她便觉得上楼不费力了，体重也慢慢降了下来。看到王女士走出了健康，她的两位同事也加入了“走班族”的行列。

　　据了解，像王女士这样的“走班族”成员，在哈尔滨市大有日渐增多之势，有些人甚至背上鞋子和套装，每天步行一个多小时上、下班。“走班”的原因也不一而足，但大部分人希望在步行上、下班的同时，达到锻炼身体的目的，并通过这种方式获得愉快的心情和身体的放松。

　　《人民日报》 (2004年06月19日 第七版)