早报讯第二届全民健身万人健行活动将于今天上午9时至11时举行，市民组健行路线为：从八大峡广场沿前海至第一海水浴场，大约5公里路程。青医附院急救医学中心裴海涛博士提醒市民，在健行过程中需要注意喝淡盐水和防紫外线。

　　裴海涛博士介绍，市民长途行走出汗后，体内既缺水又缺盐，所以最好随身携带淡盐水。配制方法是1公斤水中放8克盐，也可加入糖或果汁调味。此外，建议市民配戴防紫外线眼镜和遮阳帽，预防阳光中的紫外线伤身。年龄大的和体弱者，一定要放慢脚步，以不憋气和呼吸均匀为宜。

　　另据悉，健行结束后，将对活动标志徽上的编号进行现场电脑抽奖。咨询电话：1605000。（记者潘修雷）