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　　“民意”版6月14日刊登了《肥胖少年翘盼正规运动中心》的报道，引起了社会的关注。家长们纷纷来电，询问孩子应该如何利用现有的条件进行锻炼，远离肥胖，希望得到专业人士的指点。就此问题，记者采访了广州市教育局体卫艺处的陈兆荣副主任医师。

　　肥胖：不能一概而论

　　陈医师说，对于孩子的肥胖，有些家长忧心忡忡，有些则顺其自然。孩子经历发育期时，稍微的肥胖并不危害健康，而过度的肥胖则要引起家长的警惕。在广州市，肥胖青少年所占的比率不算高。

　　导致青少年肥胖的原因复杂，有的是病理原因，有的是饮食不当或者缺乏体育锻炼。在减肥之前，一定要了解肥胖的真实原因。

　　锻炼：在学校和家庭都可进行

　　陈医师说，现在公共的体育设施并不少，每个社区的健康道、体育场都是锻炼场地。学校组织运动，也开始强调趣味性，比如三人篮球赛以及五人足球赛等等。

　　陈医师介绍说，暑期部分学校会开放场地给公众进行体育锻炼，如篮球场、羽毛球场、乒乓球场和游泳池。为了鼓励学生回学校锻炼身体，部分学校还对学生实行优惠或者无偿提供运动场地。教育局还和体育局合作，聘请了体育指导员，对同学们的体育锻炼进行科学指导。

　　体育不仅仅是锻炼身体，且有利于情感的沟通。家庭是延续这种教育的重要场地，家长要努力营造一种锻炼的氛围，为孩子提供必要的锻炼器材和设备，哪怕只是一根跳绳。体育活动也提供了同学之间、同社区的孩子之间相互学习，增进人际关系的机会。

　　提醒：天天锻炼才有效

　　陈医师提醒青少年：青少年要在学习和生活的过程中，形成良好的坚持锻炼的观念。每天都要安排适当的时间，选择最适合自己的方式锻炼身体，这样才有效果。

　　记者　姚楚湘　实习生　李婷