中暑症状1、热射病———在闷热的教室、房间、公共场所易发生，初感头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉快、面红，甚至昏迷；2、热痉挛———由于在高温环境中，身体大量出汗，损失大量盐分致使血钠过低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛。

　　中暑预防首先，要尽量避免高温时在室外走动；实在要出门，要戴上足够的水，同时戴帽打伞，避免头部直接暴晒。其次，室内要早晚通风。再次，不要直接从空调房走到太阳下，室内最好有一个不通空调的“过渡房间”，在“过渡房”等到有汗意时再出门。

　　同时，越是天热没胃口，越要注意饮食，多吃水果，并养成随身携带人丹、风油精、十滴水的习惯。

　　中暑处理1、迅速将病人移到阴凉通风地方，解开衣扣、平卧休息；2、用冷水毛巾敷头部，或用30％酒精擦身降温。喝一些淡盐水或清凉饮料，清醒者也可服人丹、绿豆汤等。昏迷者针刺人中、十宜穴或即送医院。

　　四大中暑高危区太阳底下暴晒的汽车；海滩；露天场地；闷热，空气不流通的房间。