【南京日报报道】炎炎夏日，呆在空调房间里工作、学习、聊天，的确是件惬意的事。但是，在冷气背后却隐藏着“杀机”，稍不注意就会惹病上身。昨天上午，省人民医院门诊部主任占伊扬来本报接听读者热线，解答了部分读者提出的有关如何预防空调病的问题。

　　在空调房间为何总感冒？

　　读者毛女士：最近天热，家里开始通宵使用空调，为了防止感冒，我们还特地盖了棉被。可是现在家里人却陆续出现了感冒症状，这是为什么呢？

　　占伊扬：这是因为盖棉被只能保暖而不能防病。由于近期气温多变，人体抵抗力本身就有所下降，而呼吸道的抵抗力最脆弱，冷气一旦从呼吸道进入人体，就会使人出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒症状，再加上空气不流通，这种感冒极容易传染给别人。

　　空调温度太低易致头晕

　　读者李女士：我的办公桌正对着空调风口，办公室同事又喜欢把空调温度开得很低。这两天，我经常感到头晕，甚至出现长时间头痛，请问，为什么会出现这样的症状？该如何解决？

　　占伊扬：这是因空调温度太低引起常见的大脑神经失衡。针对这样的状况，首先应尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差不要超过7℃。开机1—3小时后最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气。如果条件不允许关空调，自己最好每隔一小时到室外活动一下。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。

　　久吹空调易造成关节疼痛

　　读者张女士：办公的写字楼里使用的是中央空调，每天开的时间很长。这段时间回家后，我感觉肩部疼痛。请问出现这样的症状是否与吹空调有关？

　　占伊扬：有一定关系。因为夏季人们普遍穿得少，长时间在低温环境下，血管因受刺激急剧收缩，导致血液流通不畅，由此会出现关节受损、受冷、疼痛及脖子、后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等反应。长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。

　　老人、孩子是预防空调病的重点

　　读者王女士：家里有老人和孩子，该如何正确使用空调？

　　占伊扬：有老人及婴幼儿的房间，空调切忌温度调得过低，老人如果要离开空调房间，最好不要马上到室外，应先让身体有个适应调节的过程。早晚应各开窗一小时左右，让室内更换新鲜空气。此外，空调滤网最少一个月就要清洗一次，以免一些致病菌在空调房内寄宿、生长繁殖，从而使老人、孩子被感染。　南京日报记者　黄允

　　(编辑　丹妮)