特别提醒

　　本报讯(记者曾文琼　实习生梁朗然　通讯员朱素颖)盛夏季节，很多人都喜欢吃冷饮。然而你知道吗？有人因为一口气吃了4根冰淇淋诱发急性胃肠炎，被送去医院抢救！

　　记者昨日获悉，上月到中山二院华南肝胆医院就诊的肠道疾病患者有数百人次，其中由于冷饮导致肠胃疾病的占到了近三成。因此专家提醒市民，吃冷饮应有节制，否则极易引发肠道疾病。

　　吃完四根冰淇淋脸色突变白

　　王敏是荔湾区某重点中学的高中生，平时特别爱吃冷饮。上周逛上九路时，因天气炎热，她一口气吃了4根冰淇淋，之后突然脸色苍白冒冷汗，还开始抽搐、痉挛，胃剧痛无比。同行的好朋友急忙把她送往附近的中山二院急诊科，经抢救后方才脱离危险。

　　据广东省营养学会理事、中山二院华南肝胆医院营养科医生陈超刚医生介绍，王敏突发急病是因为一次吃了大量冰淇淋诱发了急性胃肠炎。

　　王敏并非个别病例。据了解，上月到中山二院华南肝胆医院就诊的肠道疾病患者就有数百人次，其中由于吃冷饮导致肠胃疾病的占到了近三成。

　　饭前饭后半小时不宜吃冷饮

　　怎样吃冷饮才有益于人体健康？以下是专家给市民的建议。

　　(1)饭前或饭后半小时不要吃冷饮。饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏；

　　(2)冷饮的摄入量一次以150ml左右为宜，大约中等大杯子大半杯，或者一根棒冰；

　　(3)冷饮迅速地进入胃肠道，会对胃肠道产生很大刺激。因此喝冷饮要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下；

　　(4)不要贪图便宜购买低价质次和路边小摊上的冷饮。在选购冷冻饮品时，要认真查看生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近的产品；查看冷冻饮品包装是否完整无损，对包装粗糙、开裂的，没有品牌或不标注生产日期的商品最好不要食用；

　　(5)婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮；患有慢性病、冠心病或心血管疾病胃炎、咽喉炎、支气管炎、糖尿病等疾病的患者，要慎重食用冷冻食品；

　　(6)剧烈运动后应到通风处休息半小时，再吃冷饮。