新华社记者　陈红艳

　　目前，健身场所安全问题日益受到关注。上海体育科学研究所全民健身指导中心主任刘欣认为，健身场所安全问题涉及软件和硬件两个方面。

　　从软件方面来看，健身房的教练员除了指导训练以外，还应该对健身者的安全负责任。而现在很多健身房，在健身者身边几乎看不到教练的影子。另外，现在很多健身房的教练是从体校请来的学生，他们虽然在学校学过一些体育生理学方面的知识，但实践经验不足，对于在运动中会产生的危险认识也不够，往往不能对健身者进行有效的保护。而在社区健身点的组织者都是一些志愿者和热心人，更缺乏专业保护技能。

　　对于健身者来说，在参加健身之前要对自己的体能状况有一个科学的估计。首先应该到医院做一个全面体检，尤其是心血管系统的检查，看看自己适不适合进行健身运动。然后可以做一个体质测试，明确自己应该着重发展哪方面的体能。有了这两项指标，健身教练就可以根据个人的情况制订具体的训练计划。

　　在硬件方面，刘欣说，首先是场地的通风状况。健身运动需要消耗大量体力，因此需要充足的新鲜空气，而现在一些中低档的健身场所空气污浊，通风条件相当差，即使在一些高档写字楼内的健身房，其空气流通系统也不尽如人意。

　　其次是器材。在美国，有专门机构对健身器材的生产进行安全性论证：一是从功能看它能否使健身者达到锻炼目的；二是安全性如何，要尽量保证使用者，尤其是新手和小孩，在锻炼中不会发生意外。但在我国，器材方面的考虑不是那么多，有的生产厂家为了降低成本，甚至采用不合格的材料，成为很大的安全隐患。

　　另外，在国外规范的健身房一般都设有急救专用通道，一旦健身者在健身过程中发生意外，就会在第一时间被送往救治，而这种人性化的硬件设施目前在国内的健身场所还不多见。

　　《人民日报》 (2004年07月14日 第十二版)