我今年31岁，但经常有人猜我只有二十一二岁。工作有八九年了，还有人问我在什么学校念书。

　　我从来不用高档化妆品，只是每日晨起后和临睡前服一碗掺有一勺蜂蜜和少许蜂皇浆的温开水。我也不用洗面奶，只用专用美容毛巾加温水轻轻拭脸，切记动作一定要轻柔，否则会擦伤肌肤，这样洗脸可以把摩砂膏也省略了。洗完脸只搽一点甘油，不用其他的护肤品，而晚上搽一点兑稀了的蜂蜜加蜂皇浆，就完成晚间的保养了。到了夏天，由于夜间用空调之故，皮肤感觉较干燥，所以晚间搽完蜂蜜后过5分钟，再搽点甘油保湿。

　　平时我爱吃水果，尤其爱吃香蕉。我曾在报纸上看到多吃香蕉可显年轻。另外每餐饭前吃几枚干红枣。红枣是补血的，长期坚持可令脸部皮肤红扑扑的，彩妆也免了。

　　防晒品我是从来不用的，我只用遮阳帽，穿长袖衫，或是用披肩。夏天穿裙子时，暴露在外的腿部尽量穿袜子。

　　以上就是我的护肤心得，愿与大家分享。来源：今日早报　作者：杭州叶青苑　张正河