本报讯 （记者黄勇）南京昨日气温高达35.1℃，整个石城变成了一个“桑拿房”。据江苏省气象台的最新预报称，本周气温将有升无降。今日是大伏天的首日，最高气温可达36℃，明日的气温则将有望升至37℃。专家提醒，市民应尽量减少户外活动。

　　昨日，骄阳“肆无忌惮”地暴晒南京，市民走在阳光下一会皮肤就被烤得发痛。气象专家指出，石城的酷热才刚刚开了个头。随着西北方向强降水的减弱，副高势力的增强西进，江苏省将迎来大面积的高温。从目前的卫星云图来看，石城正逐渐进入副热带高压最“火热”的中心地区，本周都将持续高温，气温有升无降。

　　江苏省气象台昨日再度发布了高温预报。气象专家预测说，今日南京的气温将略有升高，最高气温可达36℃。随着副热带高压中心逼近南京，天气将越来越热，明日的气温可达37℃至38℃，不过今明不排除出现局部降雨的可能。据预测，本周末，气温有望出现回落。

　　据南京市气象历史资料表明，早在50年代至70年代南京夏日的最高气温经常突破40℃，但自1979年后，南京仅有两年出现过极端的高温。1988年的最高温度为38.5℃，去年的最高温度为39℃。其间，1999年只有34.9℃。近4年来“火炉”天才在酷暑炎夏中稍有抬头，2000年的最高温度为37.6℃，2001年的最高温度为38℃，2003年的最高温度为39℃，去年成为南京持续高温酷热天气近30多年来最严重的一年。2003年夏季，该市共出现大于或等于35℃的高温天气19天。其中，7月28日至8月2日连续6天市区最高气温达38℃以上。8月2日，市区最高气温高达40.0℃，是自1966年以来的高温之冠。

　　根据江苏省气象台夏季前的一份长期预报显示，今夏南京35℃以上的高温天数将明显比过去30年的平均天数偏多，而比去年的19天偏少，为13到16天，气温最高将在达38℃至39℃之间。据统计，到目前为止，南京的高温天数已达4个。

　　连续的高温高湿天气，将会使污染、中暑、霉变、肠道病4项气象生活指数上升，对市民生活产生不利影响。气象部门近期将发布中暑指数预警。

　　气象专家提醒，市民要多洗澡，多饮水，调整劳作时间。老年人和孩子要减少活动，多休息，以免再给身体增加负担。适当喝盐开水，多吃瓜果蔬菜，尤其是西瓜等防暑食品。

　　《江南时报》 (2004年07月20日 第八版)