太阳光对健康很重要 |
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http://www.sina.com.cn 2004年07月24日08:56 南京晨报 |
一位著名的科学家近日表示,有关接触太阳光会给人带来危险的说法有害无益。 来自波士顿大学医学中心的迈克尔·霍利克表示,那种劝人躲在阴凉处的说法过于夸张,以至于现在有许多人晒太阳太少,这使他们很容易患上癌症和其他疾病,包括佝偻病、糖尿病和骨质疏松症。 在英国推广其著作《紫外线优势》的霍利克教授声称,如果每个人在日常生活中接触适量的阳光,即每周两到三次不佩戴任何防护镜接触阳光,每次6到8分钟,那么患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、心脏病和中风的机会就会减半。不过癌症专家反驳说,他的说法缺乏足够的科学证据,而且现在人们已知太阳光本身也可能导致皮肤癌。 霍利克教授认为,由于人们听信了夸张的警告而担心太阳光对人造成的影响,美国以及许多欧洲国家的民众出现了普遍缺乏维生素D的情况。 食物中含有少量维生素D,不过我们的皮肤如果接触太阳光的话也能制造维生素D。由于维生素D能够帮助内脏吸收钙,那些缺乏维生素D的人就容易患包括佝偻病和骨质疏松症在内的骨骼疾病。 维生素D的缺乏与心脏病和高血压也有联系。 霍利克教授认为,遮阳物品能够完全阻碍紫外线渗透到皮肤上,而这里是制造维生素D的地方。(来源:南京晨报) |