人民网香港7月25日电时下，不少女性想成功快速减肥，减肥机构也“不失时机”地推出各种“极速减肥”疗程。不过，香港医学界有研究显示，能够在4个月内成功减肥的人士，平均于两年后就“打回原形”；相反，以持续运动减肥的人士，则可在6年内一直保持减肥成绩。

　　在昨天举行的“肥胖控制多面体”演讲会上，屯门医院内科医生王志忠引述外国研究，指出有减肥人士能够以16星期时间成功减掉18至22磅，可惜两年后体重回升至原本水平。另一项研究则观察了2500名以步行等运动平均每人减去60磅，只要他们每星期维持进行消耗2800卡路里的运动(如每日步行1小时)，则体重可维持6年之久。

　　王志忠称，最理想的减肥速度是6至8个月减去原本体重的5-10%，方法必然是改善饮食和生活习惯以及做运动。

　　主持演讲会的东区医院内分泌及糖尿科高级医生卢国荣补充，服用减肥药人士只有约1成可成功减肥，要是成功率高于此的多半因为药中有“玄机”，如只用作医治甲状腺功能失调的甲状腺素。他解释，目前安全的注册减肥药只有两种，就是Sibutramine和Orlistat，前者减低食欲，后者抑制脂肪吸收；而甲状腺素因有加速新陈代谢之效，故被人滥用作减肥。（刘韬）