本报讯（记者邓丹丹）“在肥胖部位涂上辣椒油，其所含的辣椒成分就能燃烧多余脂肪”、“身上肥胖的地方裹上保鲜膜，然后做健身操，就可以减肥”、“要瘦脸，每天除了擦瘦脸霜，还要使劲拍打自己的脸颊，直到通红发热为止”……昨日，记者听闻一群女中学生在大谈自己的“减肥经”，她们谈论的许多奇怪招术闻所未闻。据了解，在炎热的暑期，一些女生为了利用假期快速减肥，纷纷使尽浑身解数，试用各种奇招怪招。

　　饭后拼命抠喉咙“呕食”

　　今年读高二的女生小王告诉记者，“辣椒减肥”在同学当中非常流行，以前她也尝试过直接将辣椒油涂在皮肤上，结果皮肤被辣得通红，后来看到市面上有一些用天然辣椒提炼而成的减肥膏卖，马上就买回来用。她现在每天早晚都将减肥膏涂在大腿、胳膊上，15分钟后就感到火辣辣的，有时整晚会“烧”得睡不着，但仍想坚持用下去。

　　女生小林身体并不胖，但胖胖的脸显得有点“婴儿肥”，试用过很多种瘦脸洗面奶和瘦脸霜，但效果一直不佳，后来听人说拍打脸颊可以瘦脸，于是马上行动起来，每天早晚都要使劲拍打自己的脸颊，直到脸蛋被打得通红发热为止。父母说她这是自虐并加以制止，但小林表示就算偷着“行动”，也要“将减肥进行到底”。面容显得有些苍白的小丽看起来并不算胖，她向记者透露，她近来采用“呕食”减肥法，就是每顿饭都照常吃，但是吃完后在用手指伸到喉咙里抠，把吃进去的饭菜再吐出来，虽然呕吐过程有一点痛苦，但是效果却非常明显。她同时还告诉记者，现在精神状况较差，有时会感到头晕。

　　十指缠胶带可局部减肥？

　　据了解，以前在学生当中甚为流行的吃苹果减肥、流食减肥等节食减肥法已经算是最保守的减肥方法了，常常会因为“管”不住嘴巴而导致反弹，所以能坚持下来的人并不多。除此之外，记者还发现，校园内还传播着很多以往闻所未闻的减肥“偏方”，有人认为在十指指甲上涂上指甲油，并针对不同的肥胖部位涂上新月或其它形状，要涂20遍，才能达到减肥目的；有人按肥胖部位不同，在十指不同关节处缠上透明胶带，以此达到局部减肥的目的；还有人认为将一根细绳在手指跟上紧紧绕上几圈，不取下来，十天半月后能减几斤肉。不少学生表示，只要一有新的减肥方法出现，就会在同学中迅速传开并纷纷尝试。

　　专家连称怪招荒谬

　　这些减肥“怪招”到底有无作用？记者采访了汕头市美容美发协会的有关专家，他们对这些“怪招”能在学生中流行感到惊讶，对于缠手指、涂指甲油等减肥方法，专家们更是认为荒谬。

　　从事美容美体培训工作的赵老师介绍说，辣椒虽可促进血液循环，使体内新陈代谢加快，但其刺激性强，长期直接涂在皮肤上，敏感体质者的表皮会红肿、起水疱，严重者会引发刺激性皮炎。人体中有70％是水，想减水分并不难，如抹“辣椒”、缠瘦身带都是通过发汗来达到“挤水”的目的，实际减的并非脂肪，而肥胖多是脂肪沉积，所以减肥主要是减脂。夏季如此“减肥”，不仅可能中暑，还会对皮肤产生很大损伤。另外她还指出，盲目服药也不可取，因为有些药物会导致内分泌混乱。她还指出，学生处于发育阶段，盲目采取一些毫无科学根据的减肥方法，会影响身心健康。

　　专家介绍说，最科学的减肥方式还是运动加上合理饮食，一个人的标准体重＝【身高（厘米）－100】×0．9（目前体重在标准体重的正负2．5公斤内都属正常）。如果确实希望通过瘦身达到美体的效果，建议去一些正规的瘦身美体机构，接受美体师的相关指导，采取适合自己的既健康又安全的减肥方法。

　　专家特别强调，各医院开展的减肥门诊也并非“来者不拒”，不是所有人都适合减肥。比如说严重糖尿病患者、甲亢病患者等胰岛素分泌不足，就不适合减肥，特别是手术减肥方式。（来源：《汕头都市报》）