金黔在线讯 立秋刚过,“秋老虎”开始肆虐筑城。

　　持续多日的“低烧”颇有些让人喘不过气来。伴随高温的到来,各种形式的中暑以及高血压、心脑血管病人的就医开始升温。省医急诊科一位负责人告诉记者,最近一段时间门诊病人平均每天达1300人,因为高温所引发的高血压、心脑血管病以及中暑等前来就诊的病人增加了许多。

　　如何采取有效的避暑方法成为市民的当务之急。为此,记者来到贵阳中医学院一附院,采访了急诊科林德祥副主任。他谈了几点建议:

　　一、进行适当的体育锻炼。对老年人来说,还要切记在运动时动作要慢,避免大脑缺血等问题。二、掌握合理的膳食,养成良好的饮食习惯。老年人应多吃一些清淡的东西,如蔬菜、水果等食物。三、保持良好心态,切忌一些不必要的情绪波动。

　　作者：韩闽　来源：贵州日报