近来天气陡然变冷，头痛的人群增多。人民医院神经内科主任高旭光教授指出，这种因天气的冷热变化而引起的头痛属于血管神经性头痛，也就是平时大家口中的“偏头痛”，多发于季节变换的时候。

　　妇女易患偏头痛

　　高旭光教授指出，偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病，是一种慢性头痛，常伴恶心、呕吐及腹泻，并会出现畏光，甚至眼前发黑等症状。其发病原因，医学界并无定论。在日常生活中，饮食不定，精神压力，情绪不稳，工作疲劳，失眠甚至女性服食避孕药都可能成为病因。

　　据悉，偏头痛的患者多为女性，而且多在青春期发作。随着年龄的增长，病情会逐渐减轻。

　　香薰可减缓疼痛

　　偏头痛的患者，首先应注意要有充足的睡眠，但睡眠不能过多。饮食要均衡，避免烟酒及进食刺激食物。多吃如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等食物则对治疗偏头痛有好的作用。

　　此外，患者还要注意生活规律正常，保持良好的卫生习惯。归根结底，舒缓的工作及生活的压力，保持心情的畅快是最重要的。

　　治疗偏头痛还有不少另类疗法，效用渐被印证。比如日渐普及的香薰治疗法，可减缓头痛。早在十九世纪中期已被采用，当时医治慢性疾病、疼痛、发炎的药物，皆取自于植物。

　　实习生李坤晟

　　小偏方

　　几招巧治偏头痛

　　揉太阳穴

　　每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。

　　梳摩痛点

　　将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可达到止痛目的。

　　热水浸手

　　偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

　　中药塞鼻

　　取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞后15分钟左右便可止痛。[责任编辑：王亚丽]