余卓成专栏

　　奥运会逐渐进入白热化，中国队在不少传统项目上都受到了不同国家选手的挑战，从这一点上看，世界体育已呈现多元化的格局，以往某些体育强国垄断的局面正在消退。在这种变化中，中国体育界在训练、科研等方面都要寻找新的方向，这样才可能保持一贯的优势。

　　以体操项目为例，美国和日本军团的异军突起引起了人们的注意，而传统强队俄罗斯出现衰落的态势，中国新秀还未成熟。从本届奥运会上看，美国的年轻选手比中国的选手成长更快。美国在近年来采用了一种集中训练的模式，并通过力量、动作难度、美感等专项练习使训练更科学、复合性更强，他们这种训练不仅具有针对性，而且能够最大限度减少运动员在训练中受伤。相比于美国，中国体操界如今仍然习惯采用一些惯性教育的训练手段，以自身的经验为主。我们在科学训练方法上仍需向世界先进国家学习，并进行一些深入的交流和研究。

　　在保证训练量的前提下，我们还要增加运动员参加比赛的密度。有针对性的比赛可以帮助运动员的身体尽可能地适应不同的比赛环境，心理的适应能力也更强。

　　运动员的培训除了有日常“闭门造车”式的训练，还包括在各级别赛事中的锻炼，如今我国许多项目的运动员参加基层和中层的比赛还稍嫌欠缺。现时我国除了乒乓球、羽毛球、田径等有联赛的项目，能保证每星期有一场比赛外，其他项目的运动员，尤其是青年运动员每年只能有2～3次省级和国内比赛的机会，这种比赛密度是远远不够的。

　　以跳水项目为例，尽管省队的运动员定期会有一些测试以保证训练质量，但毕竟与比赛不一样，测试缺乏比赛的那种气氛。在缺乏比赛锻炼的情况下，这些年轻运动员常常被直接送到世界赛场上，而他们在参加世界级比赛前往往需要颇长一段时间的准备，赛前的心态也相当复杂，这都不利于运动员在大赛上的发挥。

　　最近看新闻得知田亮在休息日中来到奥运村的国际区玩乐，我觉得这是运动员调整自己的一种很好的方式。运动员在赛后的调节也是一项重要课题，当年我作为运动员参加奥运会时，在两场比赛之间也常常利于空闲时间在奥运村里游逛，亲身感受那种奥运气氛。奥运村为运动员提供了许多康体设施，还有各种纪念品商店、各种风情的表演，另外还有世界各地特色的饭堂，那时候我们很喜欢到各式的饭堂里尝鲜，这些都是放松自己的方法。