一天到晚活得像陀螺一样匆忙的都市人，希望能有那么一个不被打扰的安静的远离尘嚣的短暂时光，他们愿意把“回到自然中去”作为城市生活的补充，在休闲时间里他们选择了绿林、蓝天、青山作为陪伴。

　　快乐要抓紧，邀约要成行。他们奔走的方式是自助加自虐，成天跟旅行社在食宿上较劲的人，肯定会把这种游玩方式称为“自虐游”。因为他们心甘情愿在旅途中吃苦受累，背起睡袋，专找荒山野岭，并以苦为乐，其余别无所求且无怨无悔。这帮人的共同特点是，在劳其筋骨后还高喊“爽”，声称精神头儿倍增。

　　在自虐游中领悟人生

　　在城市生活久了，人们被城市改变得匆忙、世故，终日奔波却不去询问生命本质。自虐游给都市人一个机会，让他们走到自然中，体会探险和挑战自我的感觉，这是现代都市生活久违了的东西。

　　赵先生的足迹已遍布全国各地，浙江、四川、陕西甚至西藏，还到过珠峰3号营地。他说，因为厌倦了那种朝九晚五的生活，于是便选择了做一个游走的人。“当你走进山林，登上一个新的高度，生活中的有些东西你就很自然地放下了，最重要的是，那一刻，你还在自由地呼吸，这就足够了。”他的话充满哲理。

　　听一位玩徒步一年多的朋友讲，她曾经一次连续徒步超过14个小时，那是一大片草原，沿途没有什么景色变化，她甚至希望路上出现一些险要的地段，好提高自己的兴致，否则，感觉上就是走一辈子也到不了山顶。所以，这种旅游体力不是第一位，最重要的是考验一个人的意志力。

　　自虐游并不是训练人们在丛林中找路和如何翻越高山的技能，因为这些技能对于城市的年轻人来说，一生也用不到几次。它不仅是技能训练，它代表的是一种生活观念和生存状态。与城市生活的忙乱、物欲、喧嚣、奔波和身心疲惫相比较，自虐游希望给都市人提供的是一种清新、原始、充满智慧、寻找自我的空间。

　　在自虐游中享受宣泄

　　有人奇怪，走路有什么乐趣可言？但背包族的体会是：这其中有中医所说的“精、气、神”因素，将精神集中在自己的两脚上，双眼注意前方，意念集中，效果就会很明显。美丽的风景你可以自由关注，当然还有清新的空气、啁啾的鸟儿，还有许许多多健身的人们……这些有益的气氛会不知不觉地进入你的身心深处，随着矫健的步伐起落之间，感觉到自己的年轻，健步如飞之中就完成了一段很长的路程。

　　在外企工作的章小姐最近爱上了自虐游，一到周末就背起背包到深山露营。看上去绝对算得上“美女”的她，平时文静可爱，但是到了周末就不见人影，直到周一顶着满脸的高原红上班时，大家才知道她自虐去了。

　　平时在公司里衣冠楚楚，言必带英文，加班如同吃饭一般平常，花钱如同流水一般随便。正因为优越的日子过惯了，想找点新的发泄点，自虐游就成了周末的宣泄手段。睡在家里温暖的床上和睡在又冷又硬的睡袋里有什么不同？章小姐仰起头非常认真地说：“这怎么能一样，睡袋外一抬头就可以看到夜空中美丽的星星。”

　　她说，野游者的旅程总是在一个人迹罕至、鸟兽出没的陌生大山里进行，这样，野游者才可能看到浓密的丛林、不知名的野花、清澈见底的溪流……然而，野游并非浪漫的旅程，没有现成的路，更没有路标，只有依靠地形图、指南针、海拔表和自己的头脑来判断方位、选择路径。自虐游是可以让人上瘾的，它的乐趣就在于它能够给人一种全新的生存感悟。

　　在自虐游中制造惊险

　　他们把自己一路上的心惊肉跳视为区别于普通人平凡生活的独特方式，他们旅游的全部目的就是为了寻找心脏在嗓子眼儿和心窝儿之间来回运动所带来的快感。于是，不让进的地方非要进，不该走的地方非要走。“也许这是我们崇尚自由，太重视感知的结果。”一位驴友振振有词地这样解释他们的行为。譬如，平安的、经人工开发、备有登山梯的山径，是他们坚决摒弃的；美丽的、布满游客的景点，是他们不屑一顾的。总是觉得真正的美景是在“游客止步”、“禁止通行”、“闲人免进”之类的牌子后面。

　　自虐中往往充满刺激惊险，能充分激发个人的潜能，有时那种精心设计的痛苦会让人感到快意。最重要的一点，自虐可以将平时那些微小的幸福和安逸放大，有时甚至是无限放大。比如：一件干燥的内衣；一口热汤；一口热咖啡；一张平时不愿睡的但四平八稳的光板床等等。这些在自虐过程中经常会变成奢侈品。

　　实际上要想成就一次“找麻烦之旅”，你必须具备一系列过人的素质———你的想法要多（不断创造出新麻烦）、脸皮要厚（不怕遭到拒绝）、心眼要硬（将给人添麻烦当成乐趣）。这种形式的旅游最大的收益就是能锻炼你超强的适应能力和生存能力。（凌波）