保健不求人 |
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http://www.sina.com.cn 2004年08月21日09:15 南京晨报 |
牛奶加醋治疗眼睑水肿 用牛奶加一点醋、开水混合,再用棉球蘸奶液在眼皮上反复搽35分钟,用热毛巾捂一小会儿,眼皮会很快消肿。 治疗伤食,验方七则 饮酒过多:白萝卜500克,洗净捣烂取汁,在汁中加适量白糖及醋服之。吃生冷瓜果伤食:丁香1.5克,神曲1.5克,泡水代茶饮。吃元宵过多伤食:炒麦芽30克,水煎服。吃鸡蛋过多伤食:神曲30克泡水饮服,或用醋1汤匙对米汤喝。吃肉食过多伤食:山楂90克,炒焦后研成细末,每次15克,温开水送服,每日2次。吃面食过多伤食:神曲30克,炒莱菔子10克,麦芽10克,水煎服,分3次服完。吃谷类食物过多伤食:米饭锅巴(小米、粳米、糯米均可)适量,烧焦研末,温开水送服,每次5克,日服3次。还可用炒麦芽30克,水煎服;或用白萝卜捣烂取汁服用。 术后镇痛影响泌乳 母乳是婴儿的理想食品,能为婴儿提供最佳的营养。剖宫产术后的疼痛会严重影响产妇情绪和休息,从而导致交感神经兴奋和儿茶酚胺释放增加,抑制缩宫素的分泌,使乳汁分泌量减少。传统的手术镇痛时间短、效果差,有抑制泌乳的缺点,而使用硬膜外自控镇痛效果好,产后24小时内泌乳时间早,每日母乳喂养次数多。 冬瓜籽桃仁蜜治雀斑 取冬瓜籽仁、桃仁、蜂蜜各适量。将冬瓜籽剥皮,取出籽仁,与桃仁等量,共研细末,再用上等蜂蜜混匀使之成膏状,每晚临睡前涂斑点处,第二天清晨除去。治小儿流涎方 一、足心敷药法:①将吴茱萸2份,胆南星1份,共研细末。于晚间取药粉15克,用陈醋调成糊,捏成饼状,分别贴在两足心的涌泉穴,用布条缠扎,敷贴12小时。一般连用34次即可痊愈。②天南星20克,捣烂,米醋调成稠糊状,于晚间敷足心涌泉穴(男左女右),敷12小时。一般连敷45次即愈。 二、取白术、益智仁各8克,加水煎半小时,取药汁加入适量白糖,分3次给幼儿喂服。每日1剂,约45剂即可。虞永水吐唾沫不利健康 唾液含有大量消化酶和钙质。有人习惯将唾液(沫)吐掉。殊不知,这是将人体有用的物质扔掉,非常可惜。常吐唾液的人不仅丢失大量的消化酶令消化功能受损,严重可导致一种称为“自发性骨折”的疾病,这是人体内丢失大量的钙所致。陈瑞芬(来源:南京晨报) |