跆拳道比赛区域是大小为12平方米的正方形场地。场地内，正中是一个8平方米的蓝色正方形区域，其外边为红色的警告区。

　　跆拳道比赛的双方分为蓝红两方，以脚踢打对手的头和身体或用拳击打对方的身体而得分。比赛分3个回合，每回合3分钟。选手可通过下述方法获胜：将对方击出场外，得分最高，使对手被罚分达到3分，或对手被剥夺比赛资格。有效的得分部位包括：腹部及身体两侧，这三个部位标于对手的护具上；脸部正面以两耳骨线为基础，但只允许用脚攻击。禁止击打对方小腹以下部位。

　　摔对方的接触行为、逾越边线的消极行为和故意击打对手要害部位的攻击行为都将被罚分或剥夺比赛资格。选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始10秒的读秒。

　　《人民日报》 (2004年08月28日 第八版)