教练孙海平透露出刘翔无伤病“秘密”(图)

http://www.sina.com.cn 2004年09月04日10:37 广州日报大洋网

　　刘翔既能取得好成绩，又没有伤病，全靠严格执行科学的训练方法。

　　据新华社北京电　自刘翔在雅典奥运会上夺得男子110米栏冠军后，人们不仅惊叹其以12.91秒的成绩平了世界纪录，而且对他的身体没有伤病表示惊奇。2日下午，刘翔的教练孙海平在人民大会堂向记者透露了刘翔没有伤病的“秘密”。

　　孙海平告诉记者：“首先是准备活动充分。过去，我们的多数运动员是采取慢跑的方式进行训练前的热身。而刘翔是采用快跑热身的方式。另外，除了跑步热身外，刘翔还要进行相当时间的柔韧性热身，在训练前把所有需要活动开的关节、经络全部活动开。”

　　孙海平认为，在众多原因中，对待训练的职业态度也是不可忽视的方面。他说，当训练中的自我保护意识成为自觉的习惯，并能保证集中精力完成高强度训练时，运动员受伤的概率就很低了。（来源：广州日报）