新的学期已经开始了，对大多数刚刚升入新年级的学生来说，他们都还沉浸在盼望已久的新鲜和兴奋中，尤其对刚由小学生转变为中学生的初一新生来说，不一样的课程、不一样的学校节奏，让不少孩子都觉得非常新奇。但是，记者从心理专家那里了解到，不少孩子也会因为突如其来的种种变化，产生焦虑、怀疑、情绪低落等对中学生活的“恐惧”症状。

　　贾丽（化名）以前在小学时也算是班里的好学生，不仅是语文课代表，也是老师喜欢、同学拥戴的班里核心人物。可开学还没有半个月，贾丽的表现已经让家里人担心不已：每天晚上回到家时总是心事重重的，问她有什么事情时，也总说不出个所以然；更让妈妈担心的是，以前每天早上去上学时贾丽总是开开心心的，可现在却成了一件极为痛苦的事情，不仅晚上总做梦休息不好，早上起来也总觉得头晕恶心，妈妈看她痛苦的样子肯定不是装的，就带她去医院检查，可是好几次去医院都查不出什么病来，最后还是一位有经验的老医生提醒———是不是带孩子去看看心理医生？

　　在心理医生那里，贾丽和妈妈找到了答案，心理医生判断贾丽是患了“学校恐惧症”。

　　本来挺喜欢上学的贾丽怎么就突然得了“学校恐惧症”呢，叶子的妈妈很奇怪，专家说，其实，像贾丽这样有心理困扰的初一新生还不在少数，毕竟从小学到中学，不管是生理上还是心理上，对孩子来说都意味着一个质的飞跃，课程的激增、环境的变化、角色的落差……这些因素的变化都容易让孩子产生畏惧、焦虑的心理。

　　怎么让孩子克服这种心理的恐惧？专家认为，最关键的还是家长和学校双方要做好减压和心理疏导工作。

　　记者调查

　　记者分别在垂杨柳中学和卫国中学对20名初一新生进行了调查，他们的情况对了解整个初一新生群体的心理状态会有一定的帮助作用。

　　调查动机：

　　了解初一新生现在的心理状态，以及已经出现或者可能出现的心理问题。

　　调查人数：共计40人

　　调查问题：

　　1、现在和小学相比是不是感觉有压力了？

　　有压力28人70%还没有感觉到9人22.5%没有，比小学更有意思了3人7.5% 2、如果有压力，最主要来自哪个方面？

　　科目增多12人30%教学方法改变8人20%作业量大14人35%失去以往的职务6人15%3、希望学校和父母提供哪些方面的帮助？

　　学校能提供更多科学的学习方法17人42.5%父母不要过于紧张，增加压力12人30%学校和家庭能有更宽松的环境6人15%不需要，自己可以解决5人12.5

　　%调查结果：

　　大部分孩子都承认自己在升入中学后或多或少存在一定的心理压力，但是由于对这种压力的来源比较清楚，因此都能正确对待，希望通过学校和家长获得帮助，尽快使自己适应中学的学习和生活。

　　症状分析

　　支招专家

　　渠淑坤首都师范大学教育科学学院副教授

　　“恐惧症”的确让很多家长头疼，如果任其发展，紧接着就会有厌学逃学的现象发生，因此找到病因，对症下药，才是安全度过这个事故多发区的最有效途径。

　　症状一：焦虑

　　原因：功课从“寥寥无几”到“五花八门”。

　　小学功课不多，而且是两三位老师一竿子包到底；而到中学，一下子十几门功课全端出来，老师一人授一门课。这节课刚上完，下一节又换了老师，每天像走马灯似的更换老师，光是适应每个老师的讲课节奏就已经让新生们措手不及。

　　专家建议：初中与小学相比，最大的区别是学科增多，内容加深，任课老师也增多了。对学生来说，这需要他们有较广的学习兴趣、学习能力，要在老师的帮助下知道学习某门学科有什么用，才能对学科产生浓厚的兴趣。

　　另外，这里要提醒家长注意，第一学期的成绩并不能代表什么，因为孩子在第一学期时更多的还是在适应环境，出现成绩下滑的现象也很正常，这个时候家长也应该以鼓励为主，不要额外再给孩子过多的压力。

　　症状二：忧郁

　　原因：同学从“儿时伙伴”到“五湖四海”。

　　小学同学大都是街坊邻居，而中学则不同，四面八方的陌生脸孔要聚在一个教室里，必须重新选择朋友。因此，人际关系，朋友的重新组合，关系的重新确立，让很多初一新生都有一种不可名状的陌生感和忧郁感。

　　专家建议：帮助初一学生适应新的人际关系，一方面是帮助他们扩大同学之间的接触面，学校或者老师可以针对这些情况专门开展一些集体参与的文体活动，促进同学之间的相互了解和班集体的形成；另一方面是帮助他们增强对班集体的责任感和荣誉感，以适应中学班集体的更高要求。实践证明，一个学生适应班集体，心理发展健康；不适应班集体，则会出现孤僻、不合群等不健康的心理现象。

　　症状三：失落

　　原因：地位从“众星捧月”到“无人知晓”。

　　很多孩子在小学阶段都是学生干部，班上的“核心人物”，但是到了新学校后，以往的优越感荡然无存，所有的班干部都要重新选拔，尤其是在重点中学，这种班级内部“人才济济”的现象就更为普遍，强烈的失落感和自卑感会让很多初一新生一下子失去了心理平衡。

　　专家建议：这个时候孩子最需要家长的支持和理解。应该帮助孩子广交朋友，学会体谅和助人，这样孩子走出了以自我为中心的狭隘心理，遇事有朋友交流、发泄，心理承受能力会加强。同时要教会孩子如何欣赏别人、欣赏自己，以赞扬的眼光看待他人和自己的优点长处，学会取长补短。

　　症状四：疲惫

　　原因：心态从“四平八稳”到“惶惶不安”。

　　每天应接不暇的新鲜事让不少学生有“忙于应付”之感，再加上晚上做作业的时间延长，很多新生都觉得身心疲惫。

　　专家建议：这个年龄段的孩子一般都处于青春期，生理上也开始发育，因此应该更加注意身体的调养和休息，我个人认为每天还是应该保证7-8个小时的充足睡眠时间，如果是开始住宿的孩子，则更要注意自己个人的卫生以及作息规律，平时就要锻炼自己的生活自理能力，以免让自己更加疲惫。还应该注意主动放松，比如加强体育锻炼，听听音乐等，让自己的身心得到放松和舒缓。

　　教师意见

　　边刚卫国中学初一年级班主任

　　初中阶段对刚刚升入中学的学生来说，是一个人成长过程中的关键时期，而初一又是学生面临变化最多的时候，做好这个时期学生的思想教育工作，对稳定整个初中阶段是十分重要的，作为班主任，还是应该给他们最直接的帮助。

　　一、注意学生心理变化。

　　小学生成为中学生，这是一个转折点，此时的学生既有小学生的天真幼稚，又有“我是一个中学生”的意识，希望自己有一个新的开端。因此，作为班主任老师要特别注意学生的这种心理状况，尽快组建新的班集体。在临时指定学生干部时，要适当考虑到他们在小学时的任职情况，尽量和小学保持一致性，否则会引起部分学生的情绪波动。

　　二、开好主题班会，作好衔接工作。

　　初一新生入学后，班主任要着重开好几次主题班会，这样有助于拉近师生距离，融洽师生感情。此外，要着重加强学生学习方法的指导。班主任应及时向学生介绍中学阶段的学习特点，指导他们怎样制定学习计划，如何预习、复习、记课堂笔记，如何合理安排时间等，使学生很快适应中学阶段的学习生活。

　　三、争取家长配合，创造良好环境。

　　有的孩子由于种种原因在入学后成绩会明显下降，很多家长接受不了，我们要适时召开家长座谈会。让家长们既对自己孩子在校的学习情况有一些大体上的了解，又对自己应承担的责任有明确的认识。使学校教育与家庭教育有机地结合起来。

　　本版采写/本报记者李静