恒牙患龋率达50％左右　成人应半年检查一次口腔

　　据《三湘都市报》9月21日报道昨天是第16届全国爱牙日，今年的主题是：口腔健康与生命质量，湖南省内各大医院都组织了大规模的义诊。

　　据长沙市牙防领导小组对我市中小学生、社区人群的口腔卫生调查表明，儿童乳牙患龋率高达70％以上，人群恒牙患龋率达50％左右，老年人群全口无牙达10％以上，老年牙周病患者更是高达98％以上。

　　省人民医院李健主任医师介绍说，儿童要慎用含氟牙膏，同时要防止儿童错颌畸形；成人除养成正确的刷牙习惯、采用正确的刷牙方法外，每半年应进行一次系统的口腔检查。

　　省儿童医院刘丽辉主任医师特别提醒：最常用又最容易得到的是含氟牙膏，有氟化钠、单氟磷酸钠或含有这两种成分的双氟牙膏等。此外，儿童还可选用含氟漱口液含漱，在医生指导下服用氟片或氟滴剂，或者参加一个社区公共预防项目，如饮水或食盐或牛奶氟化项目。选用含氟牙膏时应注意出厂日期不超过1年。（编辑赵宇）

　　健康的口腔应具备以下要素：⑴没有任何疼痛和不适；⑵良好的功能：咀嚼、吞咽和语言功能；⑶心理方面：外观正常、不影响自尊、个人满意；⑷社会方面：不影响社会交流。

　　世界卫生组织who制定的口腔健康标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。

　　培养或改变个人的口腔卫生习惯，采纳有益于口腔健康的生活方式，包括自我口腔观察、检查、作出判断，采取一定的预防保健措施，养成良好的饮食习惯，调整个人嗜好，定期去医院检查，接受医生指导，及时治疗牙病，并积极与医生合作，治疗完毕，由自己继续自我口腔保健，积极参加与口腔健康有关的社会活动，获取新概念、新知识等。

　　自我口腔保健必须掌握的几个要点是：

　　科学刷牙的要领；适当应用氟化物；适当限制糖与甜食的每日消耗量与次数：每天每人摄取30～50克糖（包括各种甜食的糖含量）可以代表一个安全的可以接受的限度；定期进行口腔健康检查，学龄前儿童每半年一次，学龄儿童与成人每年一次，老年人每半年一次。

　　戒除烟酒不良嗜好；长期吸烟者，牙面易有黑褐色烟斑沉着，可使牙周病加重，并有难闻的口臭味，有碍社会人际交流。有长期烟酒嗜好者，有引起口腔粘膜病，口腔癌的危险。（来源：三湘都市报）