关注痴呆从早期预兆开始

　　“九五”攻关课题组数据显示，目前轻度痴呆患者的就诊率仅为14％

　　9月21日是“世界老年痴呆症日”。据“九五”攻关课题组数据显示：在中国，老年性痴呆症的发病率65岁以上是4.8％，75岁以上是11.5％，到了85岁以上要高于30%.相对如此高的发病率，就诊率却很低。目前轻度痴呆患者的就诊率仅为14％，而中度和重度患者的就诊率是25％和34％。

　　中国阿尔茨海默协会副主席、北京大学第一医院神经内科王荫华教授介绍，由于老百姓对老年性痴呆症的认识不足，往往未能及早发现其各种苗头，导致目前我国老年性痴呆患者的就诊率较低。究其原因主要在于家属无法接受“痴呆”，延误了就医；更多的则是家人缺乏对初期症状的认识，误认为是正常的衰老，导致耽误了及早发现。

　　老来糊涂并不正常

　　老李和家人一起吃饭，孙女突然说：“爷爷怎么把虾肉扔了？”家人看到老李的碗里盛着一碗剥下来的虾皮，垃圾桶里躺着数只剥好的大虾。老李说自己真是老糊涂了。老李的儿女也认为，糊里糊涂的事情在老李这样的年纪太常见了。

　　一年后的某天老李出门去买油条，之后却怎么也想不起回家的路了。幸好邻居看见拎着油条站在马路边发呆的老李，才把他送回了家。家人发现了事情的严重性，送老李去医院检查，诊断结果是老李患上了老年痴呆症。

　　北京医院神经内科许贤豪教授介绍，老年痴呆症是一种渐进性的大脑退化疾病，患有老年痴呆症的人大脑严重萎缩，神经细胞受损。

　　此病早期表现为“糊涂”，记忆力衰退，忘记日常生活中的人和事物，难以和别人交流。假如任由病情继续发展下去，病情后期完全呈现痴呆状态，精神萎靡，行动迟钝，生活不能自理，给家人带来极大的痛苦。

　　痴呆信号早发现

　　老年痴呆的早期征兆通常表现为健忘、记忆力减退和情绪的变化。比如生活中丢三拉四现象严重，购物不会算账或算错账，叫不出熟人的名字，尤其是对近期发生的事情常常会记不起来，甚至早晨说的话到了晚上就忘得一干二净。

　　情感上的改变可表现为对日常活动缺乏兴趣，社交活动减少，语调变化减少，情感反应减弱。有些老年人出现抑郁症状，如情感淡漠、体重减轻、睡眠紊乱。

　　许教授提醒，早发现早治疗对战胜老年痴呆能起到非常关键的作用。如果老李的家人在最初发现老李有些糊涂时就能去医院检查诊治，他的病情就能够得到很好的控制。

　　如果发现老年性痴呆的早期症状60周岁以上的老人，特别是有遗传病史的老人，应该及时到医院诊治。

　　老年痴呆重在预防

　　确诊为老年痴呆症需在医生指导下进行系统的治疗。据了解药物治疗方面目前尚处于积极研制阶段，出现有效的老年痴呆症药物为期不远。许贤豪教授说，除了药物治疗，患者家属的配合能起到非常大的作用。家人经常与老人进行情感的交流，陪老人谈心、出去散步、活动，帮助其摆脱心理的抑郁。这样可延缓病情发展，让患者恢复部分功能，轻者有希望恢复健康。

　　下面良好的生活习惯我们在中年时期就应做到：

　　坚持锻炼适合老年人的运动以量不大的为好。比如每天练练太极拳、慢跑、散步等都可以。

　　多动脑子练习书法、乐器，学习外语。平时多读书、看报、看新闻，让自己的大脑每天都能接受新鲜信息的刺激。这些对预防老年性痴呆都是很有效的。

　　心情愉快保持精神愉快的秘诀是与人交流，家属在这方面尤其要引起重视。

　　平时多与老年人谈天、沟通。

　　合理营养老年人的消化吸收能力较弱，因此在饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物。每天都要保证摄取足够的蛋白质，维生素和微量元素，只有这样才能给大脑运转提供所需的营养。少食盐，避免高血压引起脑血管硬化。不抽烟，少饮酒，烟中的有毒物质和酒中的甲醛会损害脑细胞。

　　文/于菲