360度自由翱翔在蓝天上

　　滑翔伞是降落伞与滑翔翼的结合，具体地说，是有着降落伞外形的滑翔翼。当我们像鸟儿一样翱翔于蓝天，将湖光山色尽收眼底时，飞天的梦想终于实现。不过，对于初次飞行的人来说，在腾空的一刹那，头脑中第一个闪现的多不是“天上的景色多么好啊！”而是“我会落在哪儿呢？”会落在哪儿呢？还是趁着国庆长假先试着起飞吧！

　　装备准备齐全之后，首先要进行地面的练习，主要目的是如何自如地操控伞。

　　从远远的小山坡上望过去，如果不知道这是在进行滑翔伞的地面练习，那么这些微缩的身影下面，都好似杂技团里顶盘子的表演者，身板很直，头上抬，手“举”这几个线，脚一点一点地向上挪，只是这线绳之上架着的不是盘子，而好似一个长方形的大面包。训练是有些枯燥的，所以几个人从一个地方出发将滑翔伞撑起，看谁的伞在空中撑起的时间长，并且最先到达终点，或许能为这最基本的训练增加一点乐趣。

　　小山坡上试飞

　　这是在进行完地面训练、能够熟练控制滑翔伞的前提下进行的第二环节。

　　第一次试飞需要的不仅仅是勇气，更要能自己掌握技术和方法，平稳地发挥出来，通常情况下，在经过地面训练5-7天之后，可以登山试飞。

　　大山上鱼跃

　　通常情况下，在山顶上，旗子或者风向筒能够帮助飞行者判断出风的方向。西北风的风速较大，对于初学者来说并不适合，所以要尽量选择4级（含4级）以下的东南风的天气飞行。

　　风向比较正的时候，不需要助跑很远，几小步之后，滑翔伞就能将人带起，此时飞行者要记得坐到座包里而不是站在座包里。

　　360度空中回转

　　飞行是自由的，可以直线飞行，也可以来回飘荡，还可以在山间作360度的回转飞行。不过，需要注意的是，除了要遵守空中交通规则之外，对于摄影爱好者来说，不要过长时间拍摄，因为这样容易造成头晕，发生危险。

　　找准降落点缓慢着地起飞容易，降落也并没有想象中那样难，在慢慢下降的过程中，找准降落点之后，要将身体调整为站立的姿态，随后在快接近地面时，在风力小的情况下，要有短距离的助跑，风大的情况下，则双脚着地即可。

　　身体要求

　　1、年满16周岁，生活态度乐观向上，喜爱滑翔伞运动。

　　2、无心脏病、无恐高症、无晕车、晕船等症状的人群。

　　飞行须知

　　空中交通规则

　　1、速度快的必须让速度慢的先行；有动力的飞行器必须让无动力的飞行器先行。依据此原则，各种飞行器的空中优先顺序是：热气球、滑翔伞、悬挂滑翔机（三角翼）、滑翔机、动力伞、动力悬挂滑翔机、超轻型飞机、轻型飞机和一般飞机（在高度600米以下，滑翔机有优先权）。

　　2、两个飞行器迎面相遇时，应各自向右转弯避让。

　　3、当两个飞行器交会相遇时，处于右侧的飞行员拥有优先通行权，其他飞行员应向左或向右转弯改变航线。

　　4、同一方向飞行时，高度高的飞行员主动避让高度低的先行。在同高度、同方向的情况下，靠右边的一方有优先通行权（例外情况：如果左侧是山体，靠近山体的一方有优先通行权）。

　　5、超越前方飞行员，应从前方飞行右侧超越，并随时注意前方飞行员的飞行状态。前方飞行员拥有优先权。

　　比赛种类

　　滞空（Duration）：比赛谁的留空时间长。

　　定点着陆（Target）：比哪一名滑翔者踩点离中心点最好。折返赛（OutandReturn）往返飞行，最先回来为胜利。

　　指定路线的自由飞行（Distance）：出发经过设定的几个转弯点，最先走完和降落到终点为优胜者。